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膠原病・全身性強皮症・肺高血圧症・シェーグレン症候群 まみのデジブラ ご訪問ありがとうございます

ま み の デ ジ ブ ラ 

全身性強皮症、甲状腺機能低下症、シェーグレン症候群、肺高血圧症を抱えつつお写んぽ時々。うまくいったら、それでよし。 うまくいかなくても、それでよし。 今日もポジティブシンキング!

「経皮的椎体形成術」に決めようと思う

アガパンサスの白が咲きました。
一つ一つが大きい花なので、結構見ごたえがします。

今日は、人工股関節術後の経過を診察ということで整形外科へ。
12:00予約なので、11:30病院到着、レントゲン撮影済ませて担当部署の受付へ。
その時点で14番目ですって。(;゜〇゜)ぎょ! 一旦家に帰りますと。

再度病院へ。
到着は13:20、まだまだ呼ばれそうにありません。結局、14:40に診察、経過問題なし。
これだけなのに、待ったぁ~~~ 疲れたぁ~~~


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お話さかのぼって先週金曜日は脊椎専門Drの診察日。
「どうですか?」とDr、「痛みが治らなくて、結構しんどい思いをしています。」と私。
「手術を考えますか?」Dr、「固定術はリスクを伴うということですし、、、モゴモゴ」私。


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「固定術もですが、痛みがあるのならセメント注入という方法もあります。」とDr。
そうか、ここでハッと気がついた。骨折後、間を余りおいてない時期に「手術はリスクを伴いますし、姿勢を良くするためだけのものなら、、、どーたらこーたら」とDrは、手術お勧めとはおっしゃっていなかった。


骨折後、2年経過してもいまなお痛みが取れないということで、ここでDrのほうから初めて手術はどうじゃと、
考えてみましたかと。
そうなのか、長らく痛みが取れない場合、初めて固定術やセメント注入を考えるということなのかと。

固定術は体勢に制限が設けられるということだし、他にも伴うリスクはかなりありそうです。
それに、絶対全麻は避けたいし、だからといってセメント注入が局部麻酔可能なのかどうか、聞いてみなきゃわからない。
近いうち脊椎専門Drに詳細をお聞きして、その上で決めたいと思っている。


この痛みがとれたら、、、
そりゃあ、いろいろ可能なことが増えてくる。
取らぬ狸の皮算用をしていていいのだろうか、、、、、


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            ワッショイワッショイ、トマトだワッショイ(なかなか赤くなりません)




お庭の草を少しずつ抜いて、ちょっとはきれいにしなくてはと思ってやっているのですが、コルセット装着してしゃがみ込む姿勢は、きついものです。
ご褒美に、、、私だけの扇風機 o(^○^)oアハハ

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先日、娘が長船の「日本一のだがし売り場」に行きました。
駄菓子は駄菓子と馬鹿にしていたのですが、お土産をみてみると、おおー、結構いいものがあるじゃありませんか。
狙い目は10:00~11:00頃だそうです。お昼からはめちゃ混むというお・は・な・し!

一度行ってみてもいいかも。
ここから44分ほどで行けるらしい。


ということで、
今日もあっちやこっちに話が飛びました。
明日は岡山地方、朝から雨のようです。(梅雨ですからね)










肩の痛みと柔道整復師そして脇揉みのお話

ダ・ヴィンチニュースよりコピペ ↓

 意識している人は少ないと思いますがPCやスマホを見すぎている現代人は、「ワキ」がかたく凝っています
 試しに押してみてください。痛くないですか? 押し続けていると、体があたたかくなってきませんか? 
 それは、ワキがほぐれて血流がよくなった証拠です。

 ワキの下をもむことで老廃物の詰まりが取れ、血液、リンパ、経絡の流れがよくなります。
 つまり体全体の「めぐり」が改善されるわけです。そして体全体の不調を、まとめて改善してくれるのです。



れを読んだのは、ある方が拍手コメントに「肩が痛い時 私は脇の下をほぐします。やってみて。」と。
その間、先週、今週と2週続けてリハビリ特化型のデイサービスオーナー(柔道整復師さん)に、このほぐしをやっていただいていたからなのです。

そりゃあもう、180センチとちょっとあるオーナーですから、当然手も大きい。
その大きい手で脇の下ほぐしをやられたら、、、


イテテ、イテテ、イデデ イデデ、イデデ~~~オ
(実際の歌詞はイデデ、イデデ、イデデ~~~オではありませんが)



        ここで突然「バナナ・ボート」登場  o(^○^)oアハハ


ほぐしてもらった後、確かに肩は軽くなったものの二、三日はめっちゃ痛くて、
その後痛みは少し薄らいで、また痛くなってきたので、今週火曜日にもう一度、柔道整復師さんの大きな手で揉みほぐしてもらいました。痛い!けど軽くなる。そして、また痛い。

これは当分続くのでしょうね。・・……(-。-) ボソッ


余談ですが、大好きなジャガイモのインカのめぐみを植えていました。
葉が枯れてき始めたので、掘ってみました。実は小さいけどちゃんとできていましたよ。٩( ´◡` )
ジャガバタ作りましょうか~ 甘くてほっこりしてて、美味しいんですよ。



Tさん
 いつもありがとうございます。


続く左肩の痛みと左手指の強張り

梅雨入りはまだかと言っていたところ、やっと梅雨入りしました。
予報では、明日は雨は一休みで気温31℃(どっひゃ~、ムシムシとして暑いことでしょう)。
その後、傘のマークが連続です。連続はいいけれども、大降りしないでほしいですね。

梅雨とは全然関係ありませんが、いえ、ひょっとしたら調子が悪いのは気象病?
大いに梅雨の影響あり?
いえいえ、梅雨入りのかなり前から痛みは続いているので、関係ないかも。

もう1か月以上前のことになりますが、例の広範囲の皮下出血になったころから
左肩の痛みが続いています。50肩でも60肩でもありません。
同時に、左手指の強張りがひどくて、寝起きには、特に中指がまともに曲がりません。

なので、寝起きにすぐ軟庭のボールを握り(ずっと握っているだけで、かなり曲がるようになる)、
肩には何がいいかと考えていたら、もう10年も15年も前に購入していた軽めのダンベルがあった
ことを思い出して、これを左手で握り左右前後振り回し、上へ下へと上げ下げしてみる。少し楽。



           画像をクリックで拡大します。もう一度クリックで元の画面に戻ります。
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そして、何がつらいかというと、キッチンで立ちっぱなしでお料理すること。
胸椎2本、腰椎1本の圧迫骨折、脊柱菅狭窄症に、立ちっぱなしの姿勢はつらいものがあります。



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なので、少しでも時短をということで「べんりで酢」、「なんでもごたれ」使用。
黄金比率の味付けがどうたらこうたらもありますが、やはりこういうものがあると便利。
お弁当づくりなしの日はないので、大いに役立ってます。




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一昨日写しておいてよかったわ。また咲いてくれました。サボタロー(これまた勝手に命名)
「ビューファインダー マイクロフォーサーズ用 VF-4」が出てきました。
(以前ないものと思って購入していた「OLYMPUS 電子ビューファインダー VF-3」は不要になってしまった。)



というわけで、むしますね。
湿気多し。
お体ご自愛ください。


おやすみ (*˘︶˘*).。.:*♡なさ~い



ハッちゃんにトラちゃん

いまだ梅雨入り宣言していないこの地域、
今年の梅雨は短期間になること必至、豪雨に雷雨にって荒れ狂うのかもしれないですね。
何事もほどほどがよいのですが、、、。


           画像をクリックで拡大します。もう一度クリックで元の画面に戻ります。
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           我が家のアガパンサスは蔵出しから。今年はまだ咲いていません。あと1週間くらいかな。


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ころで、最近我が家への訪問が日課となっている「ハッちゃん」とキジトラの「トラちゃん」(勝手に命名)
昨日も2ニャンが入れ替わりで訪れました。お友だちになりたいなぁって来ているの?
お腹がすいた、ご飯~って来ているの? 気になるのよ。あのお家で外飼いしてもらってご飯もらってるんでしょ?



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ニャンもワンもだけど、ペットとして飼うからには、その生命全うするまで責任を持たなきゃなりません。
となると、飼う側の寿命が大いに関係してくるのですよね、それも健康寿命。いろいろ考えていると、無責任に飼ってあげる~とは言えないところが悲しいというか口惜しいというか、やはり口惜しいというのが合っているのかも。


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さて、今日もお二人(2ニャン)は来るのでしょうか、、、
我が家のキジトラミックスみーちゃんは、見かけると相変わらずう~うう、う~うう、う~うううぅ~~だけど、
この後、どうなるのでしょうか。

ハッちゃん&トラちゃん
仮に外飼い猫ちゃんだとしても、元気でね、病気しないようにね。



 今日も健康でよい一日をお過ごしくださいませ。

やっと1㎎に減薬となりました

今日は朝から本格的な雨、やっと中国地方も梅雨入りと思いきや、中国地方(山口県を除く)は、平年なら7日ごろに梅雨入りするが、今年はまだその兆しが見られない。15日にかけてまとまった雨が降る予報だが、その後は天気が持ち直す見込みで、広島地方気象台は「梅雨入りは早くても19日ごろになるのでは」とみているのだそうです。


        画像をクリックで拡大します。もう一度クリックで元の画面に戻ります。
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         雨の日は、ニャンコは朝からおねんね(雨降りじゃなくてもよく寝てますが ( ̄w ̄))



   *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
合成副腎皮質ホルモン剤(ステロイド)プレドニゾロンが、一昨日の定期診察でやっと2㎎から1㎎に減薬となりました。ここまでの道のりは遠かった。でもね、喜んでばかりはいられません、減薬になった途端、体調が悪くなった経験があるものですから、油断大敵、体調管理しっかりしなくてはと思っています。

そして、ヘモグロビン値はまだ低いのですが、鉄剤のフェロ・グラデュメットも今回から処方なしとなりました。
ただし、腎性貧血用の注射ミルセラは当分続けましょうですって。
薬にはベネフィット(効果)のみではなくリスク(副作用)もあります。この副作用が問題なんですよね~



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れにもこれにもリスク(副作用)あり、
中でも一番のリスクは、魔法のお薬プレドニゾロン、数え上げればキリがないほどの副作用。
転倒 → 大腿骨転子部骨折、 圧迫骨折3か所等々骨がもろくなるのね。 

ステロイド骨粗鬆(そしょう)症
何で私がここで転んで骨折しなきゃいけないのよ、どうしてくしゃみで圧迫骨折になるのよな~んて嘆いてみてもしょうがない。起きたことは起きたこととして受け止めて、今後は転倒しないように気をつけるべしと。
3か所圧迫骨折、おまけに脊柱菅狭窄症で、これ以上なんて冗談ではありません。


やっと減薬になったのですもの、再び増量とならないよう、
不要の外出極力避けて、人混み極力避けて、無理しない。
となると、やっぱり、グータラ続けるほうがいいのかもしれません。  ₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡


花菖蒲にアジサイに、そしてApple IDのロックですって

大好きな花菖蒲アジサイのシーズンですね。
写しに行きたいな~(気もそぞろだけど、今のところ思っているだけ)


アジサイの開花情報はこちら

そして、菖蒲園に関しては、こちら
2万株の花菖蒲



ころで、我が家のクジャクサボテン咲きました。
お手入れができなくてサボっていても、きちんと時期が来ると咲いてくれるので助かりますね。
どの方向からどのように写したらきれいに写るのでしょう、、、あれもこれも、うまく写せません。

     画像をクリックで拡大します。もう一度クリックで元の画面に戻ります。
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            トマトも実がついて、日に日に大きくなっています。


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        くっつき虫のミーちゃんは、お庭に出ると必ずついてくる。  (๑′ᴗ‵๑)



昨日は、2匹でやってきました。お外ニャンで家なき子?
何だか少し痩せているような、、、お水とご飯どうしよう、、、
いえいえ、まだよくわからないので、今は心を鬼にして様子見としましょうか。

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         ガラス戸越し、網戸越しなので不鮮明ですが、2ニャン登場




しばらくして、いなくなったのかなと思っていたら、
何と、お縁でおねんねしてました。 o(^○^)oアハハ

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               スマホよりアップロード



*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
お話ころっと変わって、、、
今度はAPPLEです。
何だ、これは!
apple ID

偽メールの見分け方は文頭の「各位」で偽物とわかります。
Apple からの本物で文頭が「各位」や「拝啓」はありません。本物のほとんどが「登録名 様」です。「メールアドレス 様」も偽物なのでご注意ください。




というわけで、こういう類のものが最近増えてきました。お気をつけくださいね。
それにしても腹が立つ、
こういうことを考える頭脳をお持ちなら、もっとよいことに使いなさいよ! o(`ω´*)oフン!!!




んなわけで、昨日の定期診察の結果については、また今度。
悪くはありませんでした。 ・・……(-。-) ボソッ
今日はこれからリハビリです。
 


健康で
  よい一日をお過ごしくださいね。

呼吸器内科 5項目の検査

日は1年ぶりの呼吸器内科の診察がありました。検査項目は採尿・採血・レントゲン・CT、呼吸機能検査と、
検査のオンパレード。間質性肺炎の(淡いすりガラスのような影の状態) 間質影の広がりや程度を見るために胸部
CT
を、また肺活量やガス交換能の低下を調べるための肺機能検査です。

幸いなことに、レントゲン結果でもCTでも、1年前と比較して間質影の広がりはなく、肺機能検査も問題ありません。次回の診察は1年後でよろしいということで、とりあえず間質性肺炎の件についてはアンドいえ、安堵。 (๑′ᴗ‵๑)
しかし、2階に降りたり3階に上がったり、あっちの検査室にこちらの検査室、病院って疲れるもんです。疲れました。



今日は朝から「雨」
雨といえばアジサイ。 アジサイ写しに行きたいなぁ~

        画像をクリックで拡大します。もう一度クリックで元の画面に戻ります。
           P6250037_201906070916553e1.jpg P6250035_20190607091653e23.jpg
                    蔵出し写真です。

娘はカッパ着用、チャリンコで出勤しました。
毎日休まずお仕事に行きますが、よくここまで頑張れるもんだ、時には行きたくない病にかからないのかなと。



ということで、来週初めには歯医者でいつものメンテナンス、そして次の日には腎臓内科と循環器内科の定期診察、
そして、木曜日には娘のハローワーク行き、私はアッシーちゃん、再来週は娘の病院行きで、これまたアッシーちゃん。
しんどいだの体調悪いだの言ってられません。 


しかし、何度も繰り返しますが、病院通いは疲れる。 (ヘ;_ _)ヘ



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