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まみのデジブラ

全身性強皮症、甲状腺機能低下症、シェーグレン症候群、肺高血圧症を抱えつつお写んぽ時々。うまくいったら、それでよし。 うまくいかなくても、それでよし。 今日もポジティブシンキング!

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2014/12/31
Wed. 18:31

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今年最後のリハビリカラオケは「ときめきワルツ」
年齢がバレますよね。 (≧m≦)ぷっ

記録を兼ねてアップしているものです。
お耳汚しと思いますので、どうぞスルーしてくださいませ。
  聴いていただける方は、是非ともヘッドフォンをご使用になってお聴きくださいませ。
  って、今年最後も、下手くそな歌を無理矢理聴いてくだしゃ~いって…… アハ!









右向き▼印をクリックして、
さあ、スタート→お聞き苦しいカラオケへ、どうぞ。 


あと何時間かで2015年
   今年はこれで ごきげんよう  
          ごきげんよう 
            ごきげんよう





ご訪問ありがとうございました。
よき年をお迎えくださいませ



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今年もあとわずか 

2014/12/31
Wed. 08:20

この1年間、泣いたり笑ったり
(*・`o´・*) こら~っ! と怒ってみたり、凹んだり
いろいろなことが数多くありました。

ご訪問いただきコメントをいただき、拍手をいただいて、
元気をいただくことができました。本当にありがとうございました。
心からお礼を申し上げます。

goaisatu.jpg



Yahoo!ニュースでは
「冬の嵐 大晦日~元日は暴風・暴風雪・高波に 正月三が日は大雪に警戒」だそうです。
1年の締めくくりも、明けて1年の始まりも大変なお天気に見舞われそうですね。

年末年始、どうぞ事故のないように、
風邪など召されませんように、
健やかですがすがしい年を迎えられますように……。

等言いながら、本人は、
実は3日ほど前から左鎖骨周辺が痛いと思っていたら、
リンパ腺の腫れあり、こちらの影響だったのかも。
どちらにしても、痛い痛いと言いつつ迎えた大晦日であります。

皆さま どうぞお元気でお過ごしくださいね。


ご訪問ありがとうございました。
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「強皮症」という病気 

2014/12/27
Sat. 21:45

3日前に、やっと特定疾患の受給者証が届きました。
今のものは12月31日までのもの。余りにも遅いので、やきもきして、ちょっとお尋ねしていたのですね。
今週中には届く予定ですの言葉どおりでした。無事届いて ( ´o`)ロ< ホッ

今回から自己負担額の上限は、通院も入院も含んで幾らというふうになっておりました。
認定されなかったらという心配は、おかげさまで払拭することができました。

できましたが、新制度に変わったものって……
いろいろ変更に変更を重ねるということが多いのですよね。
今回のこの制度も、また他のものと同じように変更する可能性があるかもしれません。


PA130145_2.jpg
蔵出し写真は一昨年のもの。この頃は、体調もそれほど悪くなくて、
そこそこ動いていたのですね。

あっちにも行ってみたいしこっちにも行ってみたい。写真もいっぱい写したい。
そんなふうに思ってはいるものの、最近行動が伴わないこと多し! 
ひそかにくっちょ~なんて悔しがっている私。



えてみると、手の調子が悪いというのが退職理由の一つであったのですが、
他にも、職員駐車場までほんの200メートルあるかないかの距離、そこまで行くのがしんどいという症状があった。
手の腫れも、確かに手も指も酷使に酷使を重ねた結果、関節も月状骨も異常が見つかったのであろうけど……

今、あの当時のことを振り返ってみると、来客にお茶を出したりする私の手は、既にレイノー症状が顕著に現われていたのですね。指先が冷たくて冷たくて、真っ白くなって、紫色に変わり、次に赤くなるというふうなことが10月頃から現われていた。人前に、こんな手をさらすことを、とても辛く感じていたものでした。

自覚症状があったものの、まさかこういう病に冒されているとは思ってもみなかったものですから、
受診して病名確定のときは、既に肺線維症強皮症、発症してから1年ほど経過していたということになるのですね~。
どうしてという言葉がやはり出てくるのですが、なったものはなったもの。

受け入れて、うまいぐあいに付き合って、進行しないことを祈って、治療法の確立されることを祈って、
今日も明日も明後日も、そのまた次のそのまた次の次の日も、ずっとずっと前向きで頑張ろう。
そのうち何とかなるだろう~~って。 アハ。 今日もノー天気まみでした。  

それでは、次のブログ更新日まで、ごきげんよう。


本日のリハビリ


http://mori.pro.tok2.com/mp3/toudaimori.mp3&titles=灯台守&artists=まみ (★^ー゜)v" />




肺機能が衰えているかどうかのバロメーターとして、これから時々記録の意味も含めてアップします。
お聞き苦しいでしょうから、どうぞスルーしてくださいませ。



ご訪問ありがとうございました。
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おはようございま~す♪ 

2014/12/26
Fri. 10:34

いただいたコメントのお返事が遅くなっています。 <(_"_)>ペコッ
お仕事から帰り次第、お返事させていただきます。

      


   |´▽`●)ノ |Ю  | イッテキマース



ご訪問ありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね。


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植物園NOW 

2014/12/25
Thu. 10:10

というので、しんどいしんどいと言いながら行ってきた半田山植物園では…
スイセンや寒椿、ローバイと、久しぶりに目の保養はできたのですが、
どれもこれも息切れしながら手持ち撮影、うまく写せてないのですね(涙)。

PC230006.jpg

PC230160.jpg

 
で、小鳥の声に気がついて見上げると、背筋伸ばして胸を張ったヒヨドリが!
えっ? ん? ヒヨドリでいいのかな?

何しろ持って行ってたレンズは40-150mm F2.8 、しかもまだ扱いに慣れていません。 
テレコン持ってません。フォーサーズなので80-300とはいえ、鳥撮りには厳しいものがあります。
鳥なんて撮る予定はなかったのですが……。1羽、2羽、3羽、うーん、、、4羽かな?
PC230153.jpg


あ~っ、ほんとにほんとに、
アップできる写真はほとんどなくて、没の山!
  ショック!    ☆ヽ(o_ _)oポテッ


PC230120.jpg
    ローバイってどういうふうに写したらきれいに写すことができるのでしょう。

今回身にしみて感じたことは、
体調よくなければ写真もうまく写せないということでした。 ショボン (´_`。)


肺線維症ブログで検索、ヒットした方のブログが気にかかり、今日も訪問した。
あ、よかった、今日もご無事でと。
今は見た目元気。思うことたくさんあれど、運を天に任せ、明日を信じて、私は私なりに頑張る。

何か弱気になってませんかって、自分に問いかけてみる。
うん、かなり弱気になってるようですねと、もう一人の私がそう答えます。
 今どうってことはないのだから、元気出せ~~~  
    (´0`)ノ は~い
  と、今日も自分に喝!




ご訪問ありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね。


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Merry Christmas! いつもいつもありがとう 

2014/12/24
Wed. 19:08

今日は午後からお仕事でした。
幾らのほほんの私でも、今日はもう24日で、クリスマスイブ!
やらなきゃならないことやってないことはないですかって、余すところ1週間ともなると、いささか焦りますね。



お尻を向けてごめんなさい。でも、画像の上でクリックして、最後まで見てね。
merrychristmas3.jpg


今日もお仕事頑張ることができました。 感謝!
あさっても、今年最後のお仕事があります。
      (*0`∩´0*)ゞ《頑張りマス!!!》。o+゚☆





ご訪問ありがとうございました。
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できることを精いっぱいってね…… 

2014/12/23
Tue. 12:15

今日は、娘の所属するバンドさくらんぼがクリスマス会に出演するのですが、
何せ会場は寒い寒い県北の新見市哲西町ですから、私は今回ついていってません。
オトーサン、高速ぶっ飛ばさないで、気をつけて運転してねと送り出しただけです。  (ヘ;_ _)ヘ 

元気である限りとお断りの言葉を入れてはいるものの、「自分にできることを精いっぱい」って、
ほんとに精いっぱいやっているのかどうか、今朝はちょっぴり反省の意味も込めて振り返ってみた。
今朝8:00には、町内会婦人部が公民館のお掃除という連絡あったのが2日前。結局、私は行ってません。

ぞうきん持ってと言われても、強皮症のこの手は相変わらずのレイノー出現で、
冷たくておぞうきん持ってお掃除どころではありません。
わが家でも、掃除機持ってガァ~ってお掃除は、ほんの3分ほどでしんどいのに、公民館のお掃除なんてできっこありまっしぇん。

と、お掃除に行かなかった理由を挙げればいっぱいあることはあるのですが、何となく後ろめたさはあります。
行けば、私にだってできることはあったはず。しんどい、冷たいで逃げてやしませんかって……。
ああ~、モーって牛ではありません、こんな自分が腹立たしい。


   写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
P1290125.jpg P1290194.jpg
植物園では歩行車は無理ですから、杖ですね。しゃがみ込む、立ち上がるという姿勢が厳しいのですが……

天気はいいことですし、
ちょっと気分転換に近くの植物園に行ってみようかな。
行ったら行ったで坂道がしんどくて、上に上がっていくのがなかなかですが、
ブログも途中で放り出して、ちょっとお出かけしてみますぅ~

これ、書き始めたのが10:30頃で、ただいま12:10。
ったくほんとに、ノロノロなんだから、
出かける時間がなくなっちゃうじゃないのって、自分のせいなのにね。 (^O^)アハ!
   
   それ~っ!  スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ



*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*
追記:
それ~っ、スタタタタって出かけたまではよかったけど、
坂も階段も、トボトボトボトボのペースで上がってもしんどいんです。
杖ついていても、何の役に立ってんだか……。

坂とか階段のある植物園行きは諦めた方がいいのかも、以前Drにお話ししたら、
あそこは坂がきついから、お勧めできませんとおっしゃっていたのを思い出した。
ほんとにしんどかったぁ~   ┐('~`;)┌



ご訪問ありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね。


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リハビリに、またカラオケ復活させようかな? 

2014/12/22
Mon. 18:06

な~んて、何とのんびりしたことを考えているのでしょう。
こうなったら(って、相変わらず肺線維症のことですが。)


ということでね、
カラオケは腹式呼吸の練習で、そして以前聞いていたことのある呼吸リハビリも、
やってみてよいというものは、できる限りやってみようと思います。こういうものは継続が大事!


肺線維症で検索されてこのブログにたどり着かれた方へ
もう既に実践されていることかもしれませんが、もしご存じでなかったら、実践する価値があるかもしれません。



画像の上でクリックしてください、「呼吸リハビリ.com」のサイトが開きます。↓

呼吸リハビリ




歩 行
歩くことは安全で効果的な運動です。心肺機能の改善や、足腰など体中の多くの筋肉も鍛えることができ、
運動に対する疲労感・息切れを軽減させる等の効果があります。

hokou_illust.jpg
 自分の歩くペースで呼吸を行います。1・2で吸って、3・4・5で吐くように意識してみましょう。
                                     【情報提供】株式会社マルコ
   
     (以上は、呼吸リハビリ.comよりコピペしたものです。)


今日は歯科でメンテナンスの日でした。
カメラ2台とレンズ少しバッグに入れて車に積み込み、帰りに植物園に寄ってみようと思っていたのですが、何と風の冷たいこと。暖かくして出かけたのはいいのですが、デジブラしていて風邪引いたでは元も子もありません。


そんなわけで、残念ながらデジブラは諦めて、今日もまた「肺線維症」についてのお話でした。
情報が増えれば増えるほど、不安も増していきますが、今は元気、見た目も元気。アハ!
元気である限り、自分にできることを精いっぱいと思っています。



あれはいったい何だったの?本当に病気だったの?
と言える日が遠からず訪れることを今日も期待して、
    ガンバ!p( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)qガンバ! と自分に喝!


ご訪問ありがとうございました。
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薬の飲み忘れ防止グッズ 

2014/12/20
Sat. 11:37

本日は朝から雨、しとしとぴっちゃん。
ちょっとは動けるかな、デジブラ行けるかなと思っていたら、大抵これなんですね。ショボン!
娘は、珍しいことに友人と待ち合わせをして、今月初めにオープンしたイオンモールへお出かけです。

はてさて、ちゃんと待ち合わせができたかどうか、何を買って帰るのか、あの広いお店から駅まで無事帰ってこられるのか、親ばかチャンリン、要らぬお節介と申しましょうか、要らぬ心配と申しましょうか、できますわよ、それくらいと娘に言われそうですね。だけど、やはり心配、 ア!(* ̄○ ̄)( ̄о ̄*)ホ!!

P4039784_2.jpg

あっ、そ!
思い煩うほど心配しなくても、結構やっていけるのね。
娘のできること、やれることを信じていないわけではないのですが、いつも心配。やっぱり親ばか アハ。

それでね、毎日朝・昼・夕・寝る前・1週間に1回服用しているお薬ですが、
時に、あれっ、お薬飲んだかなということがあるんですね~
調剤してもらって、薬袋に入れてもらって朝・昼・夕と分けてあってこれですから、何とかしなくちゃ。


   写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。DSC00146_1.jpg DSC00149_1.jpg
半錠のものは1錠を半錠に、ちゃんと割ってあるのです。気の利いた方法ですよね。
プレドニンステロイド)は半錠増えて1.5錠、つまり7.5㎎になりました。


こういうふうにしてあるにもかかわらず、忘れることがあるのですから、↓に入れておくしかない?
先日、片付けをしていたら出てきたのですよ、これなら忘れることはないでしょうね。
   DSC00151_1.jpg

ブログ用の写真ネタが底をついてしまいましたので、今日の被写体と更新内容は…
お薬について!  ( ̄w ̄)  
暖かい日があれば、ちょっとデジブラ行きたいものです。



ご訪問ありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね。


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間質性肺炎(肺線維症)のこと 

2014/12/19
Fri. 08:26

今朝も寒くて、ただいま-2℃。
昨日、呼吸器内科Drから、肺線維症について詳しい説明を受け、
以前から思っていたとおりとはいえ、直接Drからお話を聞くと、やはり心も気持ちも冷え冷え……。

でね、このところ私がずっと気にしている肺線維症間質性肺炎)についてですが、

線維症は、現在のところ治癒を期待できる治療方法がありません。進行を遅らせる治療として、免疫を調整するステロイドホルモン剤や免疫抑制剤がありますが、副作用が問題になることが多いのも事実です。
また線維化を遅らせる薬剤ピレスパ(非常に高価な薬)も開発されていますが、十分な効果が得られているとは言えません。


・呼吸困難(息切れ)について
特発性間質性肺炎で繊維化が進行すると間質が厚くなるため、肺胞でのガス交換がスムーズにできなくなります。そうすると、酸素不足になり、呼吸が苦しくなってくるのです。初期的な症状では、安静時であれば呼吸に問題はありませんが、歩いたり動いたりしますと、息苦しく感じてくるのです。これを「労作性呼吸困難」と呼んでいます。症状がある程度まで進行してくると、安静時でも息苦しく感じるようになります。

そして、風邪などの感染症やちょっとした無理が引き金となり、急に重症化する場合がある。
間質性肺炎の怖さは、この「急性増悪」なのですね。


これらいろいろな症状を勘案すると……
特発性間質性肺炎は息が苦しくなる病気であり、肺がんより辛い病気ではないかと考えていますというのが大方の見方であり、私自身、この病気は進行するに従って、とてつもなく苦しく悲しい思いをする病なのではないかと思っています。


それで、昨日は肺機能の検査をしてから帰宅してくださいということになり、肺機能検査を受けてきました。6カ月後、同じ肺機能の検査を受け、進行するタイプなのかどうか確認しましょうということです。
進行するタイプであれば、やはり幾らのほほんの私でも、セーフティーネット等々考えなければならないことはたくさんありそうです。


・肺機能検査とは
肺活量の検査では、肺の大きさと力強さを調べることにより、肺の容積が減少していないか(拘束性換気障害)、息が吐きにくくなっていないか(閉塞性換気障害)がわかります。生理検査室では患者様に肺気量分画と努力性呼気曲線という2つの検査を行ってもらっています。筒を口にくわえてもらい、鼻をクリップで閉じて検査を行います。
 *所要時間は10~15分です。
 *正常値は男性で約3500mL、
        女性で約2500mLです。
 もちろん、体格や年齢、性別により変動はあります。


ということで、
たとえ強皮症甲状腺機能低下症の免疫異常があろうとも、もともと持ち合わせているはずの治癒力を信じて頑張る、何があろうとも前向きに頑張るっきゃないということなんですね。

「がァ~ん」って、何度ショックを受けたことでしょう。
6カ月後、どういう検査結果になろうとも、元気出して、
   (*0`∩´0*)ゞ《頑張るっきゃない!!!》。o+゚☆



ご訪問ありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね。

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定期受診日です 

2014/12/18
Thu. 08:42

ただいまの気温は-4℃、寒ゥ~~。

手持ちの写真が枯渇しました。
なので、昨日職場で写した写真(コンデジですが)を……
工事中だった職場も完成し、3つの○○センターが同居です。

DSC00143_1.jpg

先週あたりからどうも頭がフラフラすることがあると思っていたのですが、
多量の鼻血で貧血がひどくなったのかと思っていました。
ところが、起床と同時に測った今朝の血圧は、何と、178/83という驚くべき数値でした。

少しフラフラすることがある以外は何の自覚症状もないのですが、
降圧剤を服用していてこれですから、問題ありということかもしれません。
いずれにしても、今日の血液検査、その他の検査の結果を待つということになりますね。

  行ってきます。




ご訪問ありがとうございました。
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元の体型には戻らないのでしょうね、きっと 

2014/12/17
Wed. 10:01

(^ー^)ノおはようございま~す♪
ただいまの気温はマイナス2℃、おぉ寒いっ!

今日は午後からお仕事で、明日は定期検診が控えています。
今回は、呼吸器内科のDrの説明をいただきたいと、前回主治医である腎臓内科のDrにお願いしているので、
腎臓内科・呼吸器内科・総合診療科(甲状腺機能低下症の診察)の3科をお昼から受診という予定。

今回初めて呼吸器内科のDrにお話を聞くのですが(もちろん事前に胸部CT検査あり)、全身性強皮症では肺の下の方から起こるといわれている肺線維症について、治る見込みのないこの肺線維症、抑えることは可能なのか、進行するのかしないのか等々、それなりに予備知識はインプットしているものの、直接Drにお尋ねしたいことはいっぱいある。

いかに強心臓の私といえども、やはりある程度の覚悟は必要ですよね。
お話聞いてガ~ンと打ちのめされるかもしれないし、ぶっ倒れるかもしれないし……
まぁ、まずぶっ倒れることはないにしても、余りよい話は聞けないかもしれません。

だって、Drのお話というのは、「最悪の場合、こういう事態に」というお話が多いからね。
心の準備をしておいてからお聞きなさいということでしょう(何だか他人事のようですが)。

症状が軽い場合は治療の必要はありません。症状が悪化して呼吸不全などが起こったときは、酸素吸入や
人工呼吸器による呼吸管理を行います。また、副腎皮質ステロイド薬の大量服用によって、症状緩和が期待
できることもあります。痰の状態によっては抗生物質も用いられます。

(ネット検索では、情報が山ほどありますが、あり過ぎてよく分からな~いになってしまうのですね)。

ところで、プレドニン(ステロイド)の量は、現在1日5㎎を維持しているところなのですが、
量の多い少ない、あるいはゼロのときはあったものの3年近く服用しているわけですから、
体型にもかなりの影響があるわけです。 :・。・゚゚・(≧◯≦)・゚゚・。・:

一番問題のムーンフェイスについては、現在のところ問題ありというほどではなくなりました。
ところがね、髪の毛が薄くなって伸びてこない(特に前髪)。髪の毛の問題も悲しいことではありますが、まぁこちらはウィッグという便利なものもありますから何とかなりますが、お腹の周りに肉がつくという問題は依然としてそのまんま!

にくらしや中心性肥満
これだけはどうにもならなくて、どなたかもおっしゃっていたのですが、私の元の体型はどこ行った?

そりゃあね、もう年齢も年齢だし、今更お嫁に行くわけじゃないんだからいいんじゃないと言われればそれまでだけど、たとえ何歳になろうとも、つい最近まで維持できていたあの体型、元に戻してほしいのです。
中心性肥満は戻らないと言われているので、きっと戻らないのでしょうね。

問題はウェスト部分だけなのですが、その問題がかなりのウェートを占めていて、
ジーンズのウエスト部分がきつくなってきた。 アハ。
まっ、いいわ。 体調維持するためのお薬ですから仕方がありません。 

なんて……、今日もノー天気な私。 r┐('~`;)┌




ご訪問ありがとうございました。
寒さが厳しくなってまいりました。くれぐれもご自愛くださいませ。


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今日もレイノーの指先が泣いている  

2014/12/16
Tue. 10:30

冷たい雨が朝からしとしとぴっちゃん ♪
今日も朝からレイノー出現、指先にチアノーゼ現象バッチリと。悲しいもんです、強皮症って。
な~んちゃって、お天気のせいもあって朝から少しマイナス思考?

  写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。

  またもやマツボックリの登場でございま~す。 o(^○^)o


  (購入後かなり経過、汚れもかなりありますが)足裏のツボ
PC150017.jpg


今日は鼻血も心配なさそうなので、ブログネタの写真写しに行きたいなと思っていたのですが、
冷たい雨が降る朝に~ カメラ抱えてお出かけできる状態ではありません、クッシュン!
かくして、せっかくの写欲は失せてしまうのでありました。トホホ

等々、暢気なこと言ってますが、世の中師走~って
忙しい~って皆さん走り回っているんですよね。
私? ぜ~~~んぜん、忙しくしてません。

ドタバタするとしんどくなるから、やっぱり今日もマイペース決め込んでます。
が……、こうしてどんどんだらしなくなってしまうのかもしれないな、悲しいな。
ブログ更新済ませたら、ちょっとそのだらしないのは置いといて、
お掃除ロボットルンバちゃん出動で、主婦業頑張らなくちゃね。

強皮症だって泣くもんですか。


ご訪問ありがとうございました。
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昨夕もまた鼻血 

2014/12/15
Mon. 10:26

ただいまの気温2℃、寒い朝が続きます。
レイノー現象? ええええ、そりゃもうバッチリです。
室温も上げているのですが、指先はなかなか暖かさを感じないのですね。

そして、昨日もまた鼻血
ティッシュペーパーの山となり、あっ、貧血起きそうって、私、既に貧血なんですよ。
貧血なのでお薬処方してもらっているのですが、今回の定期検診日は18日、検査結果はどう出るだろう。

鼻血の原因、自分でつくってるんですけどね、鼻詰まりがどうにも我慢できなくて。
鼻が詰まっているようだからと、鼻チューンってかむでしょう?
少しチューンしただけではまだ残っている感じがするので、再びチューン、今度はかなり強めにね。

そうしたら……
ポタポタポタポタって始まって、小鼻を押さえて下を向いていると、
反対側からも出てくるんですよ。最近、このパターンが多い。


幾ら血液サラサラのお薬を飲んでいるから止まりにくいといっても、
この出方は尋常ではないのですよ。
途中で止まったような感じはするのですが、そういうとき、鼻の奥のほうが詰まって嫌な感じなんですね。

きっとまたレバー状の鼻血が詰まっているんだわと、おそるおそる鼻チューン。
ドバーッとレバー状の塊が出て、また鼻血ポタポタ。
んもう~と、こうなることは分かっているのですが、完全に止まりきるまで待てないのですね。

昨年、耳鼻科でレーザー治療をしてもらってよくなっていたのですが、また同じことの繰り返し。
やはり、また耳鼻科でレーザー治療してもらったほうがよいかもと思っているところです。

そんなこんなで、寒いし、選挙結果は当然分かっていたこととはいえ寒~い結果ですし、
税金いっぱい使って、いったい何のための選挙だったのよ。
ああ、寒い!

手もレイノーで冷え冷えなので、写真写しに行けませ~ん。
となると、当然のこと、被写体はいつもお部屋にいるニャンコたち。 (^O^)アハ!


   写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
DSC00073_20141215101959a5d.jpg

あっ、朝食後のお薬まだでした。
もちろん、プレドニン(ステロイド)も含まれていますが、
甲状腺機能低下症のお薬チラーヂン以外に7種類、やっぱり飲まなくちゃね~


ご訪問ありがとうございました。
インフルエンザが流行っています。お気をつけくださいね。そして、よい一日をお過ごしくださいませ。


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とどのつまり… 

2014/12/14
Sun. 00:33

昨日のお話の続き:

結局、便座は新品に入れ替え、修理代ゼロ円、助かりました~
で、TOTOさんの回し者ではありませんが、
私がくどくど説明するよりはメーカーさんのHPで詳しいことはどうぞ!


       ↓の画像の上をクリックしてください。リンク先に飛びます。
延長保証ってこれ


toto1.jpg




ご訪問ありがとうございました。
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暖房便座のありがたさ 

2014/12/13
Sat. 12:09

キャーッ、つ、冷たい!
と、しょっぱつから悲鳴を上げているその原因はね、
ホットであるはずの便座が冷たいというお話なんですよ。


 写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
PC070002.jpg

    
普段は暖かいことのありがたさなどこれっぽっちも思っていないけど、
故障して、初めてそのありがたさに気がつきました。ともかくヒヤーッですからね。
以前は便座が冷たいことなど当たり前だったのが、人間、便利さに慣れたら、それが当たり前になってしまうんですね。

ところで、TOTOさんのこのトイレ、平成24年7月に新しいものに替えていたのですが、
延長保証なんて申し込まなくてもいいよねと言いつつ、実は申し込んでいたのです。
昨年、修理を1度してもらい、そしてまた今回と、2度目の修理です。

メーカーに、取説読んでいろいろ試してみたけど、どうにもならないという旨を昨日話したら、
本日(つまり今日、13日)、修理に伺いますが、その前にもう一つ試してみてくださいと。
この上、何を試せというのよと思ったら、電源を一度抜いて差し直してみてくださいだそうです。

そうか……、
PCでも不具合があったら再起動するし、スマホでもタブレットでも不具合があったら再起動してみるものね。
で、昨夜やってみましたが、結果は同じこと、冷た~いおトイレ。

それにしても、よくぞ延長保証の申込みをしていたものと。
これで2度目ですからね。保証の延長してなかったら……
はい、出張費幾らプラス修理費幾らプラスあれやらこれやらとなると、馬鹿にならない金額ですよね。
よかった~、 ( ´o`)ロ< ホッ

今、TOTO製品を取り扱っている○○住設の方が修理中です。
ワーイって、アハハ、まるで子どもじゃないですか。
やっと暖かい便座に座れるわ~。 

「だからどうした」ってね、冷たい便座はやはり悲しいですよ
今日は、冷たい便座のお話から始まって、暖かい便座に座れる喜び(大げさねぇ)のお話でおしまい。
それにしても寒いですね。こういうときは、やっぱりホットな便座に限ります。 ( ̄m ̄〃)ぷぷっ!




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よい一日をお過ごしくださいね。


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気温低下中~寒い! 

2014/12/12
Fri. 18:29

先ほどからどんどん気温が下がって、ただいま3℃。
夜中には氷点下になるかもしれませんね。

本日はリハビリデーで、午前中3時間リハビリしてきました。
プレドニン(ステロイド)服用中なので、気分爽快、見た目元気!
ただし、今日は右手の甲が腫れ、指もパンパンに腫れて硬いこと(強皮症なんだな-と思い知らされる)。


珈琲飲んでおやつを済ませ、お家に帰ると、ニャンコは……
たった一人の男の子ごんちゃんの情けない顔ったら~  (≧ω≦)b 


   写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
DSC00112_2.jpg

おーい、ごんちゃ~ん。どうしたの?額にしわ寄せてる?  マー姉ちゃんは常にお目々を光らせてっと~
DSC00110_2.jpg DSC00114_2.jpg
  ここまでコンデジ Sony Cyber-shot DSC-RX100 

ところで、お話ころっと変わってね、
「もんげー」ですって???
-地元岡山県で忘れられつつあった「ものすごい」を意味する方言「もんげー」が
 人気ゲーム「妖怪ウォッチ」のおかげで復権、子供や若者を中心に浸透している。-

「もんげー」なんて嫌だァ~~、聞きたくなァ~い。
私としては、「でーれー」や「ぼっけー」のほうがスムーズに耳に入ってくるのね。
ついでに「でーこん てーてーて」も、どさくさに紛れてご紹介 (*^m^*) プッ
それに比べて「もんげー」???   ああ、やだやだやだ。

ま、なんだな、
人それぞれ、好き好きというものがありますから、
ある人は嫌だ聞きたくないという言葉でも、ある人はこっちがいぃ~となりますから、

このもんげーって言葉、使いたいお方はどうぞということで、
私は聞きたくもない、当然、こんな言葉つかわないわよって、極端過ぎる?
好き嫌いがはっきりしているものでして…… (*´σー`)エヘヘ



このところ出番が少ない寄り目のムーちゃんは、今日も2階でお一人様!
PC120063.jpg PC120006.jpg
 こちらE-M1 + M.ZUIKO DIGITAL ED 14-150mm F4.0-5.6




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1年2カ月前のお話 

2014/12/11
Thu. 08:26

たまには風景写真も練習しなくてはと、備中国分寺へお出かけしたのは昨年の10月21日。
お天気最高! あとはカメラマンの腕次第というところで頑張って写しました(つもり)。
あの日、こんなにお天気がよかったんだ。帰りに転倒→骨折さえしなければ最高の一日だったのにね~。


           写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
PA210004m.jpg


その入院中を振り返ってみたら……
入院10日目、術後5日目の足はこうでした。スマホで写したものですが、うまく写ってない。
腫れてぶっとい!ヾ(≧▽≦)ノ゙ ギャハハ☆ 右大腿部にチタン入り。
(今だからこそ笑えるけど、腫れはなかなか引かないし熱も痛みも引かなくて、大変でした)


20131103_000.jpg

dr47_img08.gif
     (大腿骨を固定して、ピンでとめてあります。体の中に異物が入ったままということですね。)


でもね、ものは考えようで、まだこの年齢だったから(って、どの年齢?)即手術をしてもらい、回復もけっこう早かった。Drは、「○○さんは若いから、回復が早くてよかったね。」と。 「えっ、私、若いの?」 ウッシシシとは言いません。転倒→骨折される方は高齢者がほとんどということですので、まだ高齢者には属さない私が(一歩手前ではありますが)転倒して、大腿骨骨折なんて考えられないことですものね。

そうか……、なるほど……、
それで私は若いからということだったのか等々うんぬんかんぬん、支離滅裂 o(^○^)oアハハ
もっと年齢重ねていたら、今ごろ寝たきりの状態になっているかも。

転倒、怖いですね。
皆さんも、お気をつけくださいね、笑い事では済まない事態になるのですよ。

そもそもこの骨折自体信じられないことでした。
恐らくプレドニン(ステロイド)のせいだろうと思ったのですが、その因果関係を証明するものは何もなし
骨粗鬆症を予防するお薬は、この転倒事故のほんの一、二カ月前から服用を始めたばかりでしたから……。

と、まあ、雨の朝、昨年のことを振り返り、よくぞこの程度で済んだものと。
何事もよい方へよい方へ考えなくてはと、今更ながら思った次第です。


皆さ~ん、転ばないようにね~~~
  特に、車のタイヤ止め、危険ですからね~~
   油断しちゃだめですよ~~~  ヾ【* ̄ー



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薬が薬を呼んでいる 

2014/12/10
Wed. 09:59

9:11現在の気温は2℃  ブルブルッ、やっぱりさぶぅ~~~
交感神経節の切除をしていない右手は、やはりレイノーがひどくて痺れ感あり、チアノーゼあり、時々痛みすら感じる有様。この状態が、暖かくなるまで、あと4カ月ぐらいかなぁ、続きます。

PC010373.jpg

このレイノー現象と鼻血の件を除くと、今のところ強皮症に関しては、ほんとに病気?
と思われるほど体調はよくなった。あ、いえいえ、まだ例の肺線維症の問題があるのですが、
あれっ、どうしたのかな?このところ長距離を歩くようなことがないので、感じないだけ?
階段の上がり下りは、うん、やはりちょっぴりしんどいですね。掃除機持ってお掃除もね。

病気であることを忘れるほど体調がいいのは確かによいことではありますが、
これも魔法のお薬、元気の出るお薬プレドニン(ステロイド)を服用しているからなのですね。
ところが、このプレドニン(ステロイド)は、ムーンフェイスに中心性肥満、高血圧やむくみを引き起こしたり、骨量が減って骨が弱くなり骨折しやすくなる等々、副作用のオンパレード、てんこ盛りと申しましょうか、怖いのです。

そして、高血圧を防ぐために降圧剤の処方、むくみを防ぐために利尿剤の処方、骨粗鬆症を防ぐために骨のお薬の処方と、結局、一つのお薬が次々と薬を呼んでいる状態なのですね。もちろん、漢方で治せるというお話も聞きましたし、実際、息子さんがその漢方医のもとへ行ってきたというお話も聞いたのですが、私は私の道を行く~~と。

きっと、そのうちを信じて待つ。
明日は明日の風が吹か~  o(^○^)o
って、風冷たいですよね。


ご訪問ありがとうございました。
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こんなメールが届いたわよ 

2014/12/09
Tue. 19:56


【法的手続き予告通知】ですって~

(*・`o´・*) こら~っ!
「ええかげんにせんかい」と、言いたくなるようなこのメールの内容。
検索すると出るわ出るわ。ったく、ほんとに。
→  無視すること!

間違えても電話しちゃだめですよ。

昨日の鼻血がかなり長時間にわたったため、結局お仕事は昨日休み。
お仕事は今日、午後行ったのですが、Excelからパンフレットの手直しからで時間延長。
ちょいとふらつき気味、貧血ひどくなったのかも。

調子がよかったので、行け行けドンドンとデジブラ行っていたのはよかったけど、
ちょっと体調下降気味でペースダウン。
まっ、こういうこともあるわと予想はしていたのですが、やっぱりね。


今宵はこれにておやすみいたします。
あちらさまもこちらさまも ごきげんよう。



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誤操作しちゃって 

2014/12/08
Mon. 10:26

ヽ( ̄▽ ̄)ノ アハハ♪
と笑うしかありませんが、朝から鼻血で大出血(出血サービスではありませんよ)。
8時半から左右両方の鼻血が、延々と1時間半。

鼻詰めはよくないのですけど、外すとまたポタポタになるかもしれないので、鼻に詰め。アハ。
で、そのことやらいろいろと、あーだこーだと更新中、ちょっと新しいタブで調べ物しようと思ったらね、
右手の指が~~~、どうやらページから移動のところを押したようで、その書いたもの全部パー、どこかへ飛んでった。

今日は午後からお仕事だというのに出血大サービスもとい、両鼻から大出血のため何にもできない状態。
洗濯物は洗濯機がしてくれたので、これから急ぎ干してきます。
お掃除は? こんな状態ですから、お掃除今日はお休みします。ん、できるかな?まだ間に合う?


それにしても、今日の鼻血は結構な量でして、口の中からまで出てくるのですね。
最近ちょっと調子がいいからって頑張りすぎたせいかも、充電切れ起こしかけているのかも……
それにしても、たくさん書いていたブログの中身、どこへ飛んでったぁ~~

今日はアクシデントで出遅れてしまいました。
急げや急げ。  ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘


  |´▽`●)ノ |Ю  | イッテキマース



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Google+の機能「ストーリー」 

2014/12/07
Sun. 18:30

レイノー現象がひどくても、
自分の好きなことばかりやっていたら、あっという間に一日が過ぎてしまいました。 
これでいいのだぁ~、アハハ!

アプリで自動的に作ってくれ、後である程度の編集は可能なのですが、musicが挿入できないのですね。
なので、ストーリーを表示させてキャプチャ。自分好みの音を入れてみました。
昨日ムービー、今日またムービー、あっちが痛いこっちが痛い、調子が悪いと言っているよりはいいかもと。

   
       画像の上をクリックしてください。リンク先に飛びます。
Google+の「ストーリー」をキャプチャして音入れしたら……

youtubeにアップしたものは、どうも画質が悪いようなので、こちらでテストを兼ねて
HPにアップしたものをリンク表示させてみます。
途中少し空白部分がありますが、最後まで見てみてね。 ヨロシク(〃´ー`人´ー`〃)!

あらまっ!ATOKのツールバーをキャプチャしちゃって、
画面右下にバッチリ!  εミ(ο_ _)ο ドテッ…


見応えのあるストーリーができるほどたくさんの、きれいな写真をアップしておいて、Googleアプリで自動的に作成、その後、自分好みに編集、もちろん音入れもしてというふうになるといいですよね~
Googleさん、いろいろな機能をいっぱい追加して~^^



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寒くて手が冷たくて 

2014/12/06
Sat. 18:25

エアコン+ファインヒーターで、暖かい~
でも、指先の冷たさはなかなか改善しません。
手袋にミニカイロ放り込んで、こんな日はぐーたら決め込んで、久しぶりにムービー作ってみましたが、あんまりよい出来上がりにはならなくて、ちょっぴり (ヘ;_ _)ヘ ガクッ


   
                         ↑「YouTube」の文字の上でクリックしてください。
                          YouTubeサイトで大きい画面が見られます。



これからちょっとお出かけします。
また、後ほど……

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リハビリ3時間 行ってきますね 

2014/12/05
Fri. 07:42

ヾ(*´ー`*)ノ゛おはよう~♪

今日も寒い朝ですね。相変わらず指先が氷のように冷たいです。
8時45分にお迎えが来るので大急ぎでブログの更新!

リハビリってね、膠原病のリハビリじゃないんですよ。
昨年、転倒して骨折した大腿骨転子部の術後は順調に回復したのだけど、
歩くこと、運動の量が極端に少なくなったので、筋肉は目に見えて低下。

あーだこーだと体力落ちてしまった理由はいっぱいあって、書きたいこともいっぱいあるけれど、
今朝はともかく時間が余りありません。お尻に火がついてきたァ~
お昼過ぎまで、頑張ってきますね。


 写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
PB300086a.jpg PB300240.jpg PC010059_2.jpg
  紅葉もそろそろ見頃を過ぎて、本格的な寒さの到来。


また後ほど……

*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*――*☆*

行ってきました、リハビリに。
ういう感じだった? うん、なかなかいい感じでしたわよ。

負荷かけ過ぎてどうのこうのというのもありません。事前にケアマネさんや管理者さんにこの点はしっかり話しておきましたから、かなり気を遣ってくれているような印象。「私、わがままですから~」と申しておきましたので。(●^-^●)
けっこうわがままな私でも、これなら続けられるかもしれないというのが第一印象。


PC010061_2.jpg
この日の運動公園は雨のち曇り時々雨、その後曇りという状態でした。画像は少し加工を施しています。

今日は心地よい疲れ、毎日のことではありますが、
ベッドに倒れ込むとバッタンQ~間違いなし。
それにしても寒いですね。今宵も早目におやすみします。

それでは、皆さまごきげんよう~♪


ご訪問ありがとうございました。


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レイノー現象から始まる寒い朝 

2014/12/04
Thu. 09:22

「北風吹き抜く 寒い朝も~ 心一つで暖かくなるぅ~♪」
暖かくならない手、レイノー出現の手、
綿の手袋はめたまま、キーボードタイピング アハ!

今日は午前中来客の予定あり、午後からお仕事ということで、
写真一枚だけアップして、さぁ、急ごう。

     スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ


    写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
PC010425_1a.jpg



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ちょっと秋色って、冬ですよね 

2014/12/03
Wed. 22:36

朝はルンルン、夜ちょい憂鬱。

やはり、気分って季節によって左右されるのですね。それにしても、今日は今冬一番の冷え込み、レイノー出現につき、本日も私の手は警戒警報発令。明日も明後日も、ずっと続くのね。
寒くて寒くて、懐が寒いのは今始まったことではないけれど……


       写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。


ッテンコロリンの顛末は、絶対これは痣になると思ったとおり、
はい、泣くに泣けない青痣バッチリ。
だけど、物事思いようで、骨折しなかっただけよかったと、ね、そうでしょ?

転倒すると、思い出すのですよ、去年のようにまた骨折かと。
不幸中の幸いとでもいいましょうか、昨夜のスッテンは立ったままのスッテンではなく、
膝曲げの状態からでしたので、打ったところは痛むものの骨折は免れました。 ( ´o`)ロ< ホッ


     写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
PC010386.jpg PC010391_2.jpg
自分ではよいと思って写した写真、バックにごちゃごちゃと入りすぎて、うるさい感じですね。


免れることはできましたが、何であの程度のバランスの立て直しができないのかと、
情けなくもあり、悔しくもあり、夜になってちょっぴり凹んできました。
くっちょ~~~  (´_`。)グスン

というわけで、夜中に書き物(というほど大げさではありませんが)していると、
手紙でも何でもそうですが、気分がどんどん高揚しちゃって、よくないことになりそうなのですね。
なので、今夜はこれにておしまい。

明日は、また午後からお仕事。
このところ、けっこう忙しくて、先日もタイムオーバーだったのですね。
さて、明日も頑張ろうというわけで、明日のブログは更新できないかもしれません。


     ○oо。...(u。u *)オヤスミナサイ…
              皆さま ご機嫌よう




「Read more...」へ続く

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思えば大きくなったもんだ  

2014/12/03
Wed. 12:28

お昼を過ぎても気温は上がらず、ただいまの気温4℃。
おお寒~~~
今日はMy Birthdayなのであります。

「おめでとう!」と言われると、何歳を迎えようと、やはり嬉しい。
何が嬉しいかというと、覚えてもらっていることが嬉しいのです。
だから、プレゼントがどーたらこーたらはどっちでもいい。

そりゃーね、本音を言うと、ないよりあったほうがいいに決まってるけど……
まっ、なんだ、
思えば大きくなったもんだと。  o(^○^)oアハハ


       写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
PC010052.jpg PC010051.jpg
         雨に打たれ、ほこりが取れて、落ち葉がとてもきれいでした。


強皮症と確定診断されたとき、
それに伴ってシェーグレン症候群、肺線維症、レイノー現象等々、
その都度、私はあとどれくらい生きられるのだろうか……

だれに聞いても分かるはずもない私の寿命、
ともかく、しぶとくしぶとく生きて、だれの手を煩わせることもなく、
ぴんぴんコロリと逝きたい願望は人様の倍以上強いのであります。


       写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
PC010021.jpg

逆縁を願う親がどこにおりますか。
そういう声が聞こえてきそうですが、ダウン症の娘をほうって先におさらばはできないのです。 
1日、いえいえ、1 時間でいいから娘より長く生きたい、これも願望。

願うばかりじゃ他力本願、自分なりに努力もしなくてはね~
で、明後日から1週間に1回3時間のリハビリに通うことにしました。
ケアマネさんとはいろいろ相談しました。もちろん、Drにも一番にね。

負荷がかかるとしんどくなるという問題があるので、
身体と相談しながら、無理のない範囲で、
私も少し鍛え直すわよ~

とその気になっていたら、
昨日、お風呂でアクシデント!
シャワー用のいすから下りてごそごそしていたら、スッテンコロリン!

いったいどうなっているのよ、この身体は。
スローモーションのように横に倒れかかってという状態から始まって、
体勢を立て直すことができないものですから、そのまんま転倒。

何だ、私の身体は!
世間一般でいわれている年齢のせいなのか! (*^m^*) プッ

いやぁ~~~、まだまだそういうふうには思いたくないけど、
病気とつきあい始めてから、結構こういうパターンが多いのですね。
ショックだけど、バランス感覚まで失ってしまったのかと。

「おりゃぁ~っ!」って、アタックどんどんやっていたのは昔の話。
戻りたいけど戻れない~



       写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
PC010289.jpg PC010255a_20141202185924218.jpg
                  鳩ポッポさんは、えさ探しに夢中


「やれなかった やらなかった どっちかな」
  最近、やらなかったがどうも多いのですね~

だけど、これでいいのさぁ~
無理して倒れちゃ何にもならない。
少々ぐーたらではありますが、一つ大きくなった分、許してもらうことにして、

今日もあと半日、今月はあと28日、今年のカレンダーは…、あとはなし。
  頑張ろう。 
      (* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
    



ご訪問ありがとうございました。
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何ということを! 

2014/12/02
Tue. 00:42

今日、運動公園で写してきた山ほど(めっちゃたくさん)の写真。
編集するもの・捨てるものに分けつつ、ついでに気に入ったものは編集済ませて新しいフォルダへ。
かなりの時間を費やして、さて、この写真も新しいフォルダへ名前をつけて保存という段階で……


えっ、えぇーっ、その新しいフォルダがない!
ない、ない、ない、幾ら探してもない! ゴミ箱ひっくり返してもない!
   ΣΣ┗(|||`□´|||;;)┛ガーン!!



          写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
PB300203aa1.jpg
      こちら、この前の近水園のお土産写真。 落ち葉がとてもきれいでした。

PB300428.jpg

データ復元ソフトでただいまディスク内すべて検索中ですが、
幸いなことに元データはあります。
だけど、編集済ませたお気に入りの画像は半端な数ではないのですね。

自分の不注意とはいえ、
   。・゚゚ '゜(*/□\*) '゜゚゚・。 ウワァーン!!  

あとはデータ復元ソフトで見つかることを祈るのみ。
編集済みの画像データはほとんどあきらめていますので、今夜はこれにてふて寝です。
また一からやり直しとなると、何時間かかることやら。 ┐('~`;)┌


寒くなりそうですね。
インフルエンザで学級閉鎖のニュースが流れています。
暖かくしてお過ごしくださいませ。

あっら~、明日は午後からお仕事ですわ。
はよ寝ましょ。
復元ソフト? 
だいぶ見つけてくれてますが、目的のデータかどうか……


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2014-12