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まみのデジブラ

全身性強皮症、甲状腺機能低下症、シェーグレン症候群、肺高血圧症を抱えつつお写んぽ時々。うまくいったら、それでよし。 うまくいかなくても、それでよし。 今日もポジティブシンキング!

スポーツで思うこと 

2016/10/31
Mon. 08:43

昨日のテンションガタ落ち状態から一夜明け、スポーツ記事見たらワーイって、この単純さ。 (ノ´▽`*)b☆
歴史的快挙!松山英樹、7打差独走で日本人初世界選手権制覇!ツアー通算3勝目 
すごいね、よくぞやりました。
広島カープは残念だったけどね ・・……(-。-) ボソッ 優勝してほしかったけどね ・・……(-。-) ボソッ


そしてそして、何よりも感動したのは大阪マラソンの記事。今年も多分と思っていたところ、記事を見てやっぱりね!


  朝日新聞DIGITALより抜粋↓
  山中伸弥・京都大iPS細胞研究所長(54)は3時間42分58秒で完走し、自己ベストを更新。「7キロ地点付近からバテ始めたが、沿道
  の応援がすごくて、おかげでゴールできた」と笑顔をみせた。お笑い芸人の間寛平さん(67)は、時折立ち止まっては、ダチョウのものまね
  などギャグを披露しながら、4時間25分9秒で走った。「大阪は地形が平らなので、走りやすい。ダチョウのせいで、腕も疲れた」ですって。
  お疲れさまでした。

 
 中伸弥・京都大iPS細胞研究所長、すばらしい方なんですね。
 私たちが想像している以上に多忙な毎日なのでしょうが、マラソンに出場してこの成績ということは……、
 お忙しい中、トレーニングも欠かさずやられていたことでしょう。「難病治療の研究は国からの支援だけでは足りず、今後も支援を呼びかけたい」
 と、研究支援を訴えていらっしゃるわけです。マラソン?一朝一夕にはできないことですよね。本当に素晴らしい方だと思いませんか。



スポーツ…、やっぱりいいですね。
バレーボールを三十数年間もやっていた私にとって、今、病気のためとはいえ何もスポーツできないことが歯がゆいし、悔しい。しかし、悔しがってば
かりでは何もできないまんまだし、まずはリハビリで筋肉つけなくちゃと。一昨日、水中ウォーク用に水着とスイミングキャップとゴーグル買ってきました。

何を始めるにも、まずは格好からということで。 ウフフ♪(* ̄ー ̄)v
身長167㎝、体重56kg(病気と薬のせいで、ただいまこの体重)、年齢を重ねても、いつまでも格好よく見られたいと願っているのですが(格好だけ
じゃどうにもならん、アッハハハって)、似合うでしょうか。

   310006.jpg 310013.jpg


   310011.jpg
          カメラ:OM-D/E-M1  レンズ:LEICA DG SUMMILUX 25mm/F1.4 ASPH.



ところで、その気になっている水中ウォーク、今日はあいにく岡山県南部健康づくりセンターはお休みの日なので、明日か明後日ですね。できる
ことをできる間に、できるだけ頑張ろう。 (* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
今日もオトーサンと娘は元気に出勤! もちろんお弁当持って(私も出勤したい)。 く(*´ー`)


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ここにダウン症の寿命は何年!?親より長く生きる?原因や3つの特徴などを解説!というページがあります。
そう、、、娘はこの21トリソミー(ダウン症候群)なのです。ダウン症の特徴である頑固さは年々顕著になり、時には腹立たしいこともあ
りますが、これは病気のせいだと自分に言い聞かせる。おかげで随分気長な性格になったような…、これも娘のおかげです。  (。◠‿◠。)




      kokubunjiFisheye2.jpg
       もう4年も前になるんだ…備中国分寺 Fisheyeで写した写真を見つけたものですから(これまた蔵出し)


、、、、、、、、、、
ここまで書いてみたものの、後がさっぱり続かないんですね。(。•́︿•̀。) ウーン
自分の病気(全身性強皮症)に関しては、症状だの服用している薬だの、けっこう詳しく書けるのですが、こと娘のこととなると、悩み多し、思うこ
と多し、あれもこれもと思うと余計に前へ進まない。

自分の病気のことも絡めて、ダウン症の寿命の問題等々考えていると、なるようになる~だのそのうち何とかなるだろう~なんてお気楽なことは言え
ないんですね。
本日は悩み多き私の一面暴露。あとは続きません。<(_"_)>ペコッ




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レイノー出現 今日も指先は冷たい 

2016/10/29
Sat. 09:41

ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはようございま~す
ただいまの気温17℃ 本日のお天気「晴れところにより曇り」
なれど、指先冷たし、これから先、寒い間はずっとレイノー出現、もっと寒くなるとチアノーゼで指先は紫色。

悔しいけれど、これが現実なんですから、冷たかったら手袋を、洗い物にはゴム手袋を、どうにもたまらないときにはホッカイロを。
自分だけにしか分からないこのつらさ。だから、自分の体は自分で守るということですね。
だけど、やっぱり悔しいと、朝からグチグチブツブツ……言ってみる (ё_ё)キャハ



本日は、親ばちゃんりん丸出しのニャンズ写真を集めてムービーを! youtubeにアップしました。



みーちゃん…あなたは一体どこからこの家にやってきたのかにゃ?
動物病院で推定年齢を教えていただいて、勝手にお誕生日決めたけど、すくすく育って今では立派なメタボニャン!
私の顔を見たらコロンと転がって、右に左にコロンコロン、かわいいのよ。もうちょっとスマートになったら、もっと可愛くなるニャンね。

まーちゃんむーちゃんは…大阪のシャム猫ブリーダーさんちからやってきたので、誕生日も何もかもきちんとしたものだけど、生まれたときから
室内飼いのため、お外? 怖いニャンね。せいぜいベランダまでです。まー姉ちゃんは我が家の警察、むーちゃんはその姉ちゃんの第一の子分だっ
たのにね、このところ姉ちゃんに激しい抵抗を示すシーン多し。ちょっと姉ちゃんを大事にしなしゃいなんて言うのは私ですが…。

ごんちゃん…近くの岡山動物愛護会から我が家にやってきました。年齢は、同じく動物病院で推定年齢を教えていただいた、我が家で唯一の男の子。
おとなしくて少々またいところはありますが、頭は抜群にいいニャンで、脱走防止のネットをすり抜けて脱走したり押入れを開けたり、ドアノブに
飛びついてドアを開けたり、そんなことできるわけないでしょということをへっちゃらでやってしまう一番人間らしいニャンオトーサンの秘蔵っ子ごん!

今日まで、みんな元気ですくすく育ちました。性格はそれぞれ異なりますが、皆いい子。
みんにゃ~これからも元気で長生きしようにゃ~ ╰(*´︶`*)╯ ファイト!
   ずっと家族だよ  (* ̄0 ̄)/ オゥッ!!
と、これは自分に喝も含めて、今朝もはよから親ばかちゃんりん アッハッハ!



イノーの指先は冷たくて血流悪し。巻き爪にさかむげ、爪に筋。ガリガリに荒れてしまった指先なので、弾性ストッキング履くのにもめっちゃ時
間がかかる(引っ張り上げるのにね)。そりゃー嫌なこと悲しいことはいっぱいあります。それでも4匹のニャンズに癒やされながら、きっとそ
のうち何とかなると。こんなふうに思っている間はまだいい、症状がこのまま安定していればそれでいい、悪くなったら……こんなのほほんとしたこ
と言ってられないだろうな、多分。




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お出かけはマスク姿で 

2016/10/28
Fri. 07:51

「風邪引いてるの?」とよく聞かれますが、きっとマスクをしているせいなんですね。お出かけのときには必ずマスク。この春、得体の知れないもの
(ぶっ倒れて緊急入院、原因は不明のまま)に感染して以来、ますます出かけるときは気を使います。副腎皮質ホルモン剤ステロイド)服用しているか
らね、「ゴホン」と咳が聞こえたら、思わずそっちを向いてマスク着用してる人?してない人?してない人が近くにいたら逃げなくちゃ~なんですわ。


                        写真をClickで拡大します。
R0010618gonmask1.jpg R0010731a.jpg                                  
                     RICOH GR     マスクしてなかったらイケメンなんです~ (=^・^=)

副腎皮質ホルモン剤は、体の免疫機能(病気に抗力する働き)が、少なからず低下するといわれています。そのため、風邪やインフルエンザ、気管支
の炎症や肺炎といった感染症にかかるリスクが高くなるといわれているんですね。普段、健康なときには何ともないはずのカビや細菌に感染し、体調を崩して
しまいやすくなる(この春経験、入院中急性腸炎、ESBL産生菌と、おまけまで経験して、随分しんどい思いをしました)という怖い怖い問題があります。

風邪? や~よ、持ってこないでね。


                   副腎皮質ホルモン剤の作用 抗炎症作用・免疫抑制作用


その副腎皮質ホルモン剤を継続使用している私は、こと感染にはピリピリするほど注意し、うがい手洗いを小まめに行ったり、マスクをする、あるいは人混
みをできるだけ避ける
といったことに気をつけているのですが、全くお出かけしないわけにもいかず、人混みをできるだけ避けながらお出かけとなるとね、出
かけたいのに出かけられないことが結構あり。これって、かなりのストレス!





いずれにせよマスク万能ではないので、少々の不自由は我慢、今日もお出かけは控えて自宅でニャンズの写真

          寝てます! 寝てます! まだ寝てます! まだまだ寝ます。 ほんにあなたは寝子ですわ。
R0010979.jpg R0010980.jpg R0010983.jpg
                       RICOH GR





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ただいま充電中につき… 

2016/10/27
Thu. 07:52

╰(*´︶`*)╯おはようございま~す╰(*´︶`*)╯
何とまあかわいい顔文字だこと。あなたいったい何歳なのってね~
いいんです、気分が若けりゃって開き直りと申しますか、精神年齢の問題と申しますか、とどのつまり、、、、、ムニャムニャ



朝も6時前からお二人さんのお弁当づくりぃ~~~ルン♫
は、いいんですけどね、どうやら少しずつ少しずつ前かがみになっていく、この姿勢に問題ありのようで、だんだんしんどく
なってくるんですね。ちらっとよぎる「労作時呼吸困難」、それほど動いてないんだけどなぁ。  ┐( ̄ヘ ̄)┌ ヤレヤレのヤレ
palusu.jpg


で、パルスオキシメーターの出番!
ところが、肝心のときに電池切れ。いざ写真をというときも、これって結構あるんですよね、バッテリー切れが。
はい、充電切れなんです。


そういうわけで、パルスオキシメーター用の電池も充電中
ついでに私も充電しちゃえ~って、本日はおサボりの日と決めました。
ブログは書き逃げとなりますが、また満充電になりましたらというわけで、スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ
jyuden.jpg



こんなことの繰り返しで、これ↓はいったいいつ乗るのってね~
001s.jpg


はい、そのうち乗ります。
ぐうたらでもそこそこやることあるのよって、またまた言い訳。
今日もぐうたら明日もぐうたら、けれどもお掃除してなきゃ気にかかるぅ~~~  。。。。。(*´σー`)あは。。

今朝は暖房ONしなくてもいいみたいです。指先ちょっと冷たいんですが、チアノーゼまでは行ってません。
いいお天気になるのかな? 青空が広がってきました。
ではでは、本日書き逃げにつきこれにて~    *_ _)ペコリ♡
 



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水中ウォーク始めましょうか 

2016/10/26
Wed. 08:23

昨日はインフルエンザの予防接種を済ませ、甲状腺機能低下症の件も紹介状持参でホームドクターとお話をして、甲状腺機能低下症については、
今後こちらのDrのほうでお願いすることとなりました。このDrは、全身性強皮症のほうでお世話になっているDrと同期だった方で、その点、いろ
いろ相談もできそうですし、実際、甲状腺機能低下症のことについて、詳しく説明もしていただきました。

さぁ、本腰入れて始めましょうか~ って、何を? アハ! もちろん水中ウォークですわ。
けど、何が怖いって、どこにでも潜んでいそうなウィルスに感染するのが怖い。この春、緊急入院したこともあるものですから、あれ以来、かなり神経質にな
っていますが、人が集まる場所に参加するって何があるかしれないという恐怖もあるんですね。だけど、そんなこと言ってちゃ何にもできません。

事情があるものですからと、ざっと病気のことをお話しして、なるべく人が少ない時間帯ってありますよねってお尋ねしたら、はい、あります。
15:00~16:00ないし17:00ぐらいですよと。うんうん、そうでしょう。お年寄りは午前中早い時間にトレーニングを済ませて、帰
宅したらお昼寝ってパターンがお決まりでしょうからね。 (。◠‿◠。)


1120139s.jpg 1120043m.jpg
       蔵出し写真より   写しに行ってたんですね~ 人相(?)の悪いのやらよいのやら…  (ノ´▽`*)b☆



だけどね、帰宅するまで約30分。17:00終了ということにしたら、自宅への道、混んで混んで混んで~前に進みましぇ~んなんてことになること必
至。一応主婦なので、夕飯の支度のことも考えていたらイライラは募るばかり。切り上げるのは16:00ないし16:30ぐらいかなぁなんてこと思いなが
ら、まぁ初めは都度会員からだなと。ここの施設へは送迎なし、自分の好きな時間、好きなように行けるわがまま人間の私には、これが魅力なんですね~

もちろん、水中で歩くのですから水着必要、スイミングキャップ必要、ゴーグルまでも必要。ここでも販売はしているということですが、お気に入り
のおしゃれな水着、凝った水着がご希望なら、やっぱりスポーツ店でしょうねと。スポーツ店へ行ってこなくちゃ。泳がない、ただ歩くだけなんだけ
ど、やっぱりゴーグル要るのかな?



ところで、プラグイン「pictlayer」「Photoscope∀」も、どちらもうまく機能しないんですね。画像クリックで、何だこれはという表示になる
画像クリックでbackground黒、2mmの白い枠の中に拡大された画像が表示されるという拡張機能ですが、あれを試してもこれを試しても、プラグ
インを一たん削除して再度導入しても駄目、駄目なものは駄目!

スクリプトLightbox」なんですがね、お勉強し直して自分で読み込む設定をすればいいのですが、どうもこのところ根気が続かず、気力も足りない、
だけどどうしても解決したい問題だし……堂々巡り o(^○^)oアハハ
ちょっくら元気を出してLightboxお勉強し直してみましょうか。FC2プラグインがうまくいかないばっかりに……。(○`ε´○)プンプン!!

このところ毎日サンデーではありますが、やっぱりすることけっこう多し。
水中ウォークは、昨日優待券(利用は3時間以内、ジム・プール・スタジオ 1,500円を500円)をいただいたので、来週中に行くことにしよう。
循環器内科の検査入院も近いので、その後のことはいろいろな事情を加味して決めようと思っている。



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ブログを始めたきっかけは… 

2016/10/25
Tue. 07:46


2005年5月、デジブラの写真アップにと、FC2ブログ立ち上げ。途中、お休みしたりおさぼりしたりを繰り返しながら、ざっと11年、
何とか続けてきました。

ころが、ブログを始めて8年後、難病を抱える身になるなんて思ったこともなかったのですが、これまた現実。ここから、デジブラ
ブログは病気ブログへとまっしぐら。お写真写す機会もう~んと減ってしまって、もはや「まみのデジブラ」は「まみの病気ブログ」と
改名したほうがよいのではないかと思われる有様。 (ヘ;_ _)ヘ


それでも、少しずつでもお写真写してアップはしたいものですから、ブログのお題はこのまんまで、主に病気に関することを日記代わり
に綴るのもよいかもしれないと。
その日記をつけるメリット

・いつでも、思いのまま感情を表現することができる。
・考えていることを整理できる。
備忘録として使える。
・入院したときの時間つぶしに最適&入院でどういう治療をしてもらったか等々、忘れてしまいそうなことを記録する、これまた備忘録。
・時系列に沿って読み返すと、自分でも驚くほどの発見があるものですよね。
その他もろもろ……、やっぱり愚痴が多いかな。 く(*´ー`)


             写真をClickで拡大、拡大写真をもう一度Clickで元の画面に戻ります。
    PA120037s.jpg PA120052s.jpg PA120126s_201610241930486ac.jpg PA120081s.jpg
    3年前の今ごろドイツの森で。  何のかんのと言いながら、けっこうお出かけしていたんですね。



先日、整形外科のDrが水中ウォークがいいですよとおっしゃっていたので、ならば早速と、ググってググって~~~♪
ここがいいかもと。↓

zaidan1.jpg


見学を予定している「岡山県健康づくり財団」は、車で30分くらいかかりそうな場所に位置していますが、昨日はお休みの日
でした。30分くらいの運転ならば何のその、先日、甲状腺機能亢進症の定期健診及び処方箋に関して、ホームドクターにと紹介状をいただ
いているので、本日、インフルエンザの予防接種に行く際、その紹介状持参、その後、見学に訪れてみようと思っている。

そんなわけで、毎日サンデーたまにお仕事とはいえ、そこそこやることはあるんですよね。
もちろん、主婦業はやろうと思えば限りなくあるのですが、この体じゃ果てしない主婦業すべてこなしてというわけにもいかず、ぐーたら
しながらブログ更新。かくして「まみのデジブラ」お題はそのまんま。  ( ̄w ̄)


今日も、そのうち何とかなるだろう~って…
お掃除チンタラチンタラ。時間がかかろうとも、お掃除することに意義ありなんです、(。◠‿◠。✿)ぅん!
イノー? 両手指先チアノーゼ。暖房2時間だけよとスイッチON!




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天高く馬肥ゆる秋 

2016/10/24
Mon. 08:48

ヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ ぉはようございま~す ❤

10月の23日二十四節気の一つ霜降に当たり、暦の上では、霜が降り始め冬の到来が感じられる頃とされます。
ちょっと遅れた感もしますが、「天高く馬肥ゆる秋」
空は澄み渡って晴れ、馬が食欲を増し、肥えてたくましくなる秋。秋の好時節をいう言葉。(デジタル大辞泉)


1030856.jpg
知ってはいるもののもう少し詳しく調べてみたいのね~、検索魔が検索してみました。
以降『天高く馬肥ゆる秋のうんちく』より。しばしお付き合いくださいませ。(。◠‿◠。)

「天高く馬肥ゆる秋」とは、秋は空気も澄んでいて、空も高く感じられ、馬も肥えるような収穫の季節でもある。秋の季節の素晴らしさをいう
句で、多く手紙などで時節の挨拶として用いられる。(故事ことわざ辞典)←ここまでは、うんうん、そうですそうです。


続いて、なぜ天高くなのか
天を地球の回りにある空気の部分と仮定すると、暑い太陽光線を受けて空気が膨張する夏が最も高く、冬に低くなるので、秋は中ぐらいの高さ
といえる。それなのに、秋の空が高いと言われるのは、夏の間の湿気の多い空気に変わって、大陸育ちの乾燥した空気が日本を覆い、視界がよ
くなるために空が高く見えるからです。←これも、うんうんと。 (ノ´▽`*)b☆

7215061a.jpg
寄り目ムー ( ̄w ̄)はひねくれ者? それとも孤独が好き? ともかくほとんど2階で好きなように生活。オトーサンの声が聞こえたら、それ~っと
ばかりにタワー目がけて一目散。 どうして、そうなるの?


発生源は中国北西部の警戒警報等々まだまだ続くのですが、途中端折って(何せコピペですから)
は、馬は肥えるが人間は太るおそれあり。現在の日本では、「天高く馬肥ゆる秋」の言葉を、馬だけでなく、人間にあてはめ、肥えるを曲解し
て太ると解釈し、「秋はあなたも太る季節ですよ」と、ダイエットに結びつけ、商業べースに結びつけ、これなんですね、これこれ。「商業ベ
ース」に結びつけ
女性週刊誌や女性誌の広告は満載されています。

事実、秋には新米や、さつま芋、マツタケ、マイタケ、シメジなどのキノコ、果物類の梨、ぶどう、柿、栗、りんご、みかんなど糖分たっぷり、
野菜は小松菜、大根、きゃべつ、魚類ではサンマ、イワシ、サケ、サバなど秋の味覚が食欲を誘いますね。一方秋は「スポーツの秋」です。う
まいものをいっぱい食ってもいいが、十分運動もして太らずに、身も心もバランスよく肥えてください。ですって (≧m≦)


と、まあ今朝はコピペの連続、受け売り、長すぎて <(_"_)>ペコッ<(_"_)>ペコッ

晴らしいお天気です。
何処かへお出かけしたいな~という気分ですが、あいにくこういうときに限って歯科でメンテナンスの予約あり。
合間にチョコチョコ細切れでもいいから動いてみなくちゃね。

レイノー出現、2時間ばかり暖房ON。
胸部交感神経節切除術(Endoscopic Thoracic Sympathectomy,ETS手術)済みの左手は問題なし、ですが、何も対策を講じていない右手に問題あり。
温まると消え去る現象ですが、これから毎日これが続くんですね。




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「どこが悪いの?」って… 

2016/10/23
Sun. 12:17

魔法のお薬プレドニン(ステロイド)~♪(ルンじゃありませんよ、ルン(ˊᵕˋ)♬。.じゃあね)
服用していますし、その他もろもろ、数種類のお薬服用しているおかげ(本当は飲みたくないのだけど)で、とても健康に見えるらしい。
そりゃ~、いかにも病人のように見えるより健康に見えるほうがいいことはいいのですが、時として分かってほしいと思うことがある。

歩く距離を少し伸ばすとしんどいんですよ、息が上がり酸素飽和度が落ち、ハーハーゼーゼー、きっと、この人どうしたのかしらと思われ
るでしょ?頭の天辺から足の先まで悪いところばかりなんですよなんて看板ぶら下げることなどできないし、いちいち説明も何だかね。
人工股関節の術後もなかなかよくならないので、足もボロボロ状態。だから、問われると、頭の天辺から足先まで、全部悪いんですと。 (* ̄m ̄)



あと少しすると、運動公園のフウの木もこういうふうに色づいてくることでしょう。↓
やっぱり、歩行器や杖を使って歩くのは嫌でも、もうちょいデジブラしなくてはね~、一枚でも数多く写すことを心がけていたのですが、一
枚も写してない日が続くこの頃、これもまた気持ちを切り替えてお出かけもリハビリ、そう、リハビリ兼ねて動かなくちゃ~

PB050688_20161023110147470.jpg

蔵出し写真 カメラ:OM-D/E-M5  レンズ:Z.D ED 12-60mm F2.8-4.0 SWD

電動自転車でお出かけしま~すなんてYAMAHAのPAS CITY-Xを買ったものの、4~5回ほど乗っただけで、これも最近はさっぱり。
これにはちょっとした理由があるんです。実は、近くにお住いのAさんが、電動自転車でよくお買い物やら何やらお出かけされていました。
ところが、「何かを避けたとき自転車ごと転倒、膝のお皿が割れて手術されたそうよ、気をつけないとね。」というお話を聞き、両足(右
足は大腿骨転子部骨折で手術、チタンでつないであり、左足は人工股関節)問題のある私は、それはまずい、今度転倒したらそれこそ大変
なことになりそうだというわけで、YAMAHAのPAS CITY-Xは今のところお休みの状態。

でも、そろそろ気をつけながら乗ろうかな~。いい時期過ぎてしまいますもんね。身長はかなりあるものですから、サドルは本当は高くし
ていたほうがペダルも踏みやすい。ですが、それでは転倒しそうになったとき足をついて踏ん張ることは難しいかもしれないので、サドル
は少し下げました。あとは気持ちを切り替えてアシスト自転車乗ってお出かけルン・ルン~やるのみ。


「どこが悪いの?」 「はい~、あっちもこっちも」だけどね、気分は悪くありません。
せっかく買ったアシスト自転車ですから、何のために買ったのよとならないように、ちょいと近くまでお出かけします(自問)?
やれなかった・やらなかったどっちかな?やらなかったのよなんて後悔することのないようにね。

本日のレイノーは?
先ほどまで指先は冷たい状態。だけど、チアノーゼ出現というところまではいかなくて、まあまあそこそこの状態。
この程度ならば我慢できます。もちろん、暖房ONはしてません。 (。◠‿◠。)




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「緊急速報「エリアメール」 

2016/10/22
Sat. 10:04

初めに、今回の鳥取地震で災害に遭われた地域の皆様に、心からお見舞い申し上げます。


昨日の14:00過ぎ、ちょうど私は2階にいて座っていたものですから、揺れも相当感じました。
地震の揺れって1回だけでは済まないのですね、2度めもかなり揺れて、iphoneには「緊急速報「エリアメール」が届き、震源地はか
なり近いと思いました。案の定、鳥取が震源地だったのですね。ここ岡山市北区は震度4。

-----
「今回のような地震は活断層がない所でも起きる」。気象庁では午後3時40分から青木元・地震津波監視課長が記者会見した。震源付近で明確
な活断層が確認されていないことや、地下の浅い場所が押し合って起きる「横ずれ断層型」であることを明らかにした。-----


PA210016a_20161022090531f3a.jpg



「1週間は最大震度6弱程度の地震に注意を」ということですから、まだまだ油断禁物。ここ岡山は災害が少なくて住みやすい県ということで有名です
が、このところあちらこちらで起きる想定外の災害、災害が少ないからと決して油断することなかれと。今までのようにのほほんとしていては、
いざというときに間に合わないですものね。他人事のように思っていた災いは、決して他人事ではありません。

明日は我が身に降りかかる
ことなのかもしれません。恵まれた地域に住んで、のほほんと生活していたものですから、こと災害に関しては疎
いんですね、今回の地震で再認識したこと「備えあれば憂いなし」など今は言っているものの、なかなかこの思いが持続しないんですよね。もう少し緊
張した生活をしなければ……。


B030626 1
               カメラ:OM-D/E-M1  レンズ:M.ZUIKO DIGITAL ED 75mm F1.8


このところ気温が上がったり下がったり、ただいまの気温は14℃。
こうなると、指先が冷たくて痺れ、感覚が鈍くなり、レイノーが出現。
暖かくして、ひたすら回復するのを待つばかり。

レイノー現象発生ではあるものの、今日は土曜日、お仕事はお二人さんともお休み、お弁当づくりもお休み。
お掃除も今のところおサボり。しんどくありません。 
あったりまえじゃ~って?  うん、何にもしないんですものね~ 。。。。。(*´σー`)あは。。


見た目健康
今日もぐーたら主婦が行く~   (ˊᵕˋ)♬。.

(気がかりだった循環器内科への検査入院が決まった途端、どうです、この気楽さは ( ̄w ̄))



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やっと循環器内科 

2016/10/21
Fri. 07:50

以前から循環器内科での診察を希望していたわけですが、一昨日やっとたどり着き(?)ました。
腎臓内科のDrには、全身性強皮症で主にお世話になっているわけですから、まずTELで相談をと、先日TELしたわけですが、そのときのお話は先日、ブログ
でも書いていたとおりで、TELでは埒が明かないからと、直接お話しして相談に乗っていただくことにしたのが一昨日。


PA020203_20161021095455b52.jpg



甲状腺機能低下症の関係で予約していた総合診療科の診察待ち時間がかなりあって、ここでの待ち時間?どれくらいだったかな~、けっこう長かったと記憶
しています。そのほか整形外科のX線検査、これは早く済みました。採血の順番待ち時間、う~んと長し。
腎臓内科は予約していなかったのでお昼過ぎくらいになりますよと、言われていたとおり、お昼を過ぎて13:00ごろのこと。

直接お会いして、前月の呼吸器内科での診察結果のこと、呼吸器内科のDrのお話の内容等々詳しくお話を聞いていただくと、「循環器内科でカテーテル等検
査を受けるようにしますか」と、こちらは腎臓内科のDrからお尋ね。「はい、もちろん、そのつもりで今日は来ましたので、お願いします。」と私。Drは、
ここで早速、本日外来診察に出られている循環器内科のDrのところへ相談に。循環器内科のDrとお話をしていただくこと数分。

「それでは、循環器内科のほうで検査入院のこと等、Drとお話をしてください。」というわけで、遠く長かった循環器内科への道のり(?)、たどり着くこ
とになり、診察室へ呼ばれたのが14:00過ぎてから。
はぁ~、長かったけど、やっとここまで来たわよと。  ┐( ̄ヘ ̄)┌


         P9050065m.jpg


循環器内科では、現在服用している薬のこと、その薬、特にステロイドの影響等々、左足の人工股関節大腿骨頭壊死のため手術をしたのかとか全身性強皮症
では狭心症を併発することもよくあるということやら、いろいろ詳しい情報を教えていただきました。私としては、このしんどさの原因が何なのか。そし
て、原因が分かればその対処方法はあるのかと、次々解決していきたい問題があるものですから、こちらのDrとお話のうえ、検査入院ということにしてきました。

検査項目がたくさんあるので、3~4日の入院が必要とのことで、入院申し込みを済ませて帰り、この件については、ちょっと一段落。やはり、TELより直接お
会いしてお話(あったりまえだ~の声が聞こえそうですが)ということが大切ですね。あーでもないこーでもないし、どうすりゃいいのよ思案橋なんて言って
いましたが、思案より、まず行動を起こすべし、これですね。 (ノ´▽`*)b☆ 本日は、やっと循環器内科へたどり着いた(?)顛末でした。



さて~、今日もぐーたら主婦が行く~
お掃除ぼちぼち始めましょうか!



ご訪問ありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね。



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検査入院することに 

2016/10/20
Thu. 08:04

 ̄O ̄)ノ オハー
昨日は、8:10自宅を出発、病院到着8:27 それから、まず予約していた科の受付を済ませ、次は窓口で予約なしだけど、腎臓内科の○○Drにご相談が
あるのでと申し出てOK。待たされるだろうな~、絶対。はい、ずいぶん待たされまして、帰宅したのは15:40。ざっと7時間経過後我が家へ。 (。◠‿◠。)
というわけで、まずは昨日の時間の経過をご報告。


020057a (2)



肝心の定期検診の結果ですが、総合診療科は甲状腺機能低下症の関係で、血液検査の結果は良好。
服用しているチラーヂンの量もちょうどよいということで、そろそろ近くのホームドクターのほうへというお話あり、紹介状を書いていただき、近いうち、
そちらのDrのところへインフルエンザの予防接種を兼ねて行く予定。1つ済み。

整形外科のほうですが、足の調子はすこぶる悪いこと、杖なしではまともに歩けないこと、ギッコンバッタンの状態のこと等々お話しして、手術をした足
の外側、ゴツゴツした感じと痛いということを話しました。それはねとDr、ゴツゴツした感じは筋肉が落ちて回復してないのでそういう状態になること、
痛いのも筋肉の関係。スクワットは術後の人工股関節が摩耗するおそれがあるので気をつけるべし。するのなら片足スクワットと水中ウォークがいいでしょうと。

そういえば…、水中ウォークが負荷がかからないからよいという話は、以前から友人にも聞いていました。
で、帰宅後、水中ウォークを取り入れているところを検索(検索魔ですので)。ありますが、講座費用のこと等もっと詳しく調べてから見学に行ってみよ
うかなということにしておいて、即決定はしてないものの、こちらに前向き。ただいまリハビリお休み中ですので……。

   ブルガリアン・スクワット

してそして、肝心の腎臓内科のDrとのお話ですが、結果的に直接のお話でうまくいきました。やはり、TELではご多忙のDrに気兼ねしつつとかいろい
ろ事情もあるものですから、先日のようにおやっと感じるシーンがあったりね。「今日は診察のほうはお願いしていません、やはり体がしんどい状態が続くものです
し、先日呼吸器内科のほうで検査の結果、Drからは循環器内科でカテーテル検査という選択肢もあるというお話を伺ったものですから」云々かんうんと。


020057a (1)
        写真はネタ切れなので、一昨年のこの頃写した写真。レンズはM.ZUIKO DIGITAL ED 75mm F1.8


一気にここまで書いたら、あとが続かなくなってしまいました。息切れ状態。
循環器内科のDrのこと等々お話はいっぱいあるのですが、昨日の診察待ち時間ですっかり疲れてしまって、ただいま気力不足気味。
結果的には来月15日に循環器内科に検査入院3~4日ということですが、続きのお話はまた後ほど。<(_"_)>ペコッ




ご訪問ありがとうございました。
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定期検診日 

2016/10/19
Wed. 06:53

本日は整形外科と総合診療科の定期検診日です。
かねてより気がかりなことがあるので、受付でその旨伝えます。
結果いかに? 病院、Dr、やはり信頼していますので、、、


性懲りもなくニャンズですが、動画にしました。
静止画像とはまた異なった見方ができると思います。
よろしかったらClickして、ご覧くださいませ。↓

http://mori.pro.tok2.com/20161018nyanko/nyan1.html


  |´▽`●)ノ |Ю  | イッテキマース





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六神丸S 

2016/10/18
Tue. 07:21

母がペースメーカー植え込み術をする以前、よく飲んでいた置き薬屋さんの六神丸。効能・効果は動悸息切れです。
毎日感じるしんどさとは別に、2~3か月に一度くらいの割で起きる胸が苦しい症状あり、まさか私が母と同じように、この薬のお世話に
なるなんて考えたこともなかったけれど、これも現実。

昨日の朝も症状あり、2錠服用。夜になって、また症状あり。これは、やっぱり心臓だなと、素人判断ではそう思っている。
このお薬、けっこう効くんですね。だからといって、原因が分からないままこればかりではね。やはり、循環器内科だな~。
これとは別に、毎日感じる息苦しさ、循環器内科の診察にたどり着くまで(?)この薬服用してみようかな?

あーだこーだと言ってる間に~~~~~~~(;_ _)O パタ...なんてことにならないようにしなくちゃね、
家族のため、自分のため、もちろん可愛い可愛いペットたちのためにも、しぶとくしぶとく生きてやると決めたんだから。


など思っていると、んまぁ~、今度は兄が不整脈がひどいので手術することになったと。狭心症のお薬持ち歩いていたけど、今度は不整脈? 
昨日、お誕生日祝いを送ったところお礼のTELあり、その時のお話がこれ。放っておくと脳梗塞になる恐れありということだったので、手術
することに決めたと。眠っている間に手術は済みますよと言われたということ、3日で退院できるということで、何も心配しなくていいと。

  ✩不整脈には沢山の種類があり、心房細動はそのひとつです。
  ✩心房細動とは不整脈の一つで、心房が小刻みに動き、けいれんするような病状を指し、それにより心房に血栓ができやすくなり、
   その血栓が脳に飛んで脳の血管が詰まるリスクが高まる病気と説明されています。また、カテーテルアブレーション治療によって
   治る病気ともいわれています。

やはり、我が家系は心臓に問題あり、DNAを抱えているということなんですね。私のこの症状、放っておくわけにはいきません。明日は定
期検診日、診察は人工股関節術後の経過確認のための整形外科と甲状腺機能低下症の経過観察のための総合診療科。ですが、何らかの行動を
起こそう。「自分の体は自分で守る」六神丸に頼ってばかりはいられません。


猫のひげ   写真をクリックすると拡大します。
PA170019.jpg PA170018.jpg PA170014.jpg PA170007.jpg
大きなあくび、立派なおひげ!
 
PA170048.jpg PA170052.jpg

まー姉ちゃんは、黒くて顔はよく見えませんが、立派なおひげは見えますよね。



大事な大事な猫のひげ、ひげをテーマに写そうと思っていたら、メタボなみーちゃん、
ちゃんとモデルに徹してくれるものですから、いっぱいいっぱいみ~ちゃんのオンパレード (ノ´▽`*)b アハ☆
キャワイイねみーちゃんって、親ばかちゃんりん丸出し!

PA170009.jpg
                カメラ:OM-D/E-M1  レンズ:LEICA DG SUMMILUX 25mm/F1.4 ASPH.


て~、今日も主婦業開始としましょうか(時間は倍近くかかるけど)。
チンタラチンタラで、全くまどろっこしいったらありゃしませんが、埃に躓いて転ぶわけじゃなし、誰も怒る人もなし、
これでいいのだ!  。 。。。。。(*´σー`)あは。。





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シュウメイギクの花言葉 

2016/10/17
Mon. 08:35

シュウメイギク、その花言葉の由来
シュウメイギクの仲間であるアネモネには悲しい伝説があり、アネモネの花言葉(「はかない恋」「恋の苦しみ」「見捨てられた」
など)も切ないものになっています。
シュウメイギクの花言葉「薄れゆく愛」もそれにちなむともいわれているそうです。

P1050160.jpg

な~んて朝から儚いだの苦しみだの見捨てられただの、テンション下がりそうな単語の羅列。
何の意味があってということではないのです。たまたま先日のデジブラ写真にシュウメイギクがたくさんあったものですから、
ならばその花言葉をとググってみたら、こういうことでした。 (。◠‿◠。)



シュウメイギクばかりではないのですよ、ほれっ、松ぼっくりだってちゃんと(?)写してきました。 ( ̄w ̄)
P1050123.jpg



お題とはガラッと変わって
日本ハムが4年ぶり日本シリーズ 広島と対戦へ
日本ハムは10年ぶり3度目の、広島は32年ぶり4度目の日本一を懸けて対戦する。

こうなると、ひいきのチームがどうのこうのなど関係なし。
広島~ 頑張れ~~~  32年ぶり4度目の日本一を目指せ~~~
こちらからも応援しています。頑張るんだよ!



そういうわけで、今日は大脱線のブログ更新でありました。
シュウメイギクのお題で始まり、終わりはプロ野球?  
まとまりついてませんが、書き逃げ! ごめん!




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信頼 

2016/10/16
Sun. 09:38

昨日のDrへのTELの件についてですが、(やっぱり、少し尾を引いてます)。
当然のことながら、全幅の信頼を寄せているDrなのであります。
ところが、このTELのようなことがあると、はて? 


P1050222.jpg
「信頼」って、ほんのちょっとしたことで崩れてしまいそうなというか、自分自身の受け止め方次第というべきか、「あれっ」と思ったんですね。
こういうことって些細なことが発端となり得るし、その後のことは本人の、これまた気持ちの持ち方次第+Drのその後の態度いかんに関わる問題。



P1050207.jpg
               カメラ:LUMIX DMC-GX7 レンズ:M.ZUIKO DIGITAL ED 75mm F1.8

  本当はね、歩行器や杖のお世話になどなりたくないんですよ。
  背筋ピーン、シャキーンとして歩きたいのです。そのうちできるようになるわよ?ほんとに?そのうち何とかなるだろう~?



PA150004_75mm.jpg
  誰かさんは、こんなところへカメラを置いて何してるんでしょうね~
               この写真 写したのはカメラ:OM-D/E-M1 レンズ:M.ZUIKO DIGITAL ED 75mm F1.8
               写っているのはカメラ:OM-D/E-M5 レンズ:M.ZUIKO DIGITAL ED 14-150mm F4.0-5.6 II



PA150033chitonia_25mm.jpg
               カメラ:OM-D/E-M1 レンズ:LEICA DG SUMMILUX 25mm/F1.4 ASPH.


「信頼」、、、とても大切なことですが、あーだこーだと言ってみても、このしんどさがどうなるわけでもないし…
何らかのよい方法を考えてみなくては。ご近所のDrにお話しして、逆にこちらから循環器内科のDrに紹介状を書いてもらうとか?
しょんな~  まさか、、、ね。


今朝も手が痺れる感じあり、レイノーですわ。
冷たくてたまらないので暖房ON!2時間だけねと自分に言い聞かせて、暖かくなるとホッ!
掃除機使うと、今日はハァハァ、ゼーゼー、心拍数は105、酸素飽和度は91、ああ、しんどで一日が始まりました。



ご訪問ありがとうございました。
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Drへの電話 

2016/10/15
Sat. 17:04

ご多忙のことと思い、こちらはそれなりに気を使って(使ったつもり)16:30ぐらいにTELしました。
ところが、お話し中ということで、20分後に再度TEL。
交換手さんより「今日はちょっと都合が悪いので、また日を改めてくださいということです。」だそうです。 (ヘ;_ _)ヘ

電話はやはり気が引けるし、こういう状態じゃ埒が明きません。
予約なしで行くと、待たされること数時間ということもあり得る。
19日には整形外科と総合診療科の定期検診もあることだし、はて、どうしたものかと思案橋。


P1050147.jpg

のところさっぱり歩いてないし、デジブラなしの状態が続いていたので、近くの半田山植物園へ行ってみようかな~
などど独り言を言っていると、お昼前、「植物園はどうするん?」ですって、やっぱりね。「はいはい、ちょっとだけ行ってみましょうか。」と。(ノ´▽`*)b アハ☆
お供が好きな人ともう一人お供と、3人でお出かけ。 今日は杖ではなく歩行器お供でお出かけです。こっちのほうが楽な感じ。

P1050156.jpg P1050123chitonia.jpg


ここは坂道がけっこうきついので、やはり鍛えていない足に少々問題あり、
しんどさは? 足のせいでボチボチボチボチですから、余り感じることはありませんでした。
シュウメイギクやチトニア、その他もろもろ、まだまだけっこうお花は楽しめそうなんですね。



、DrへTELの件ですが、
やっぱり、これはよほどのことがない限りやめることとして、
肺高血圧症のことについて、いつも頭から離れないんですね。問題があればそれを少しでも早く払拭するべく行動を起こさなければならないと思うのですが、
その方法、、、ですよね。やっぱり、思案橋、、、、、、、、、、、、、


P1050238.jpg
                     カメラ:LUMIX DMC-GX7 レンズ:M.ZUIKO DIGITAL ED 75mm F1.8



ご訪問ありがとうございました。



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労作時呼吸困難にレイノー現象 

2016/10/14
Fri. 08:52

この時間、気温12℃ お天気晴れ。
今日もレイノーには厳しい朝、それでもお二人さんのお弁当は欠かさず作ります。
立ってお弁当の準備をすること数分、しんどくなってくるんですね。

労作時困難というお題にしたものの、動いてなくても、立っているだけでしんどくなる。
お弁当詰めている途中で、ちょっと休憩~
居間のソファに腰を下ろして、頭を背もたれ部分に。この姿勢で随分楽になります。

さて、ちょっと休憩したからお弁当詰めるのを仕上げましょ。
毎朝こういう状態。
でも、見た目元気、どこも悪くないように見える。このしんどさは自分にだけしか分からない~ (ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)


ちょっとだけねと暖房つけて指先が暖かくなってくると  ( ´o`)ロ< ホッ
ニャンズはおねんねするのにいいですにゃ~と ↓(といっても、白猫ごんだけおねんねですが)。この子は一日の殆どを居間で過ごし、キッチンへ誰か
が行くと必ずついてくるというおいやしごん。何せ体が大きいものですから、他のニャンと同じ量の食べ物では足りません。巨大猫ごん!性格は、と
っても甘えん坊。


DP2M0672m.jpg



身性強皮症を主に診ていただいている腎臓内科の予約は11月。まだかなり先。
Drはお忙しいだろうなと、電話をして肺高血圧症の件で相談をと思いつつ、既に何日も経過してしまった。
今日電話しようかな、何時頃がお手すきの時間帯かななど考えている間に時間も日にちも過ぎ去って、しんどさだけは毎日感じる。

ミーちゃ~ん、あーたおとなしくて争いごとは嫌い、いい子だにゃ!どこ見てるんでしょうね。
DP2M0679m.jpg

あたいは別室暮らし6年、ベランダでよく遊んだもんで、別名ベランダ猫。あたいのことはほっといて~、構わないでというマイペースニャン。手間のかか
らないニャン。
DP2M0685m.jpg

DP2M0688m.jpg

DP2M0689m.jpg
捨てられていた当時(推定1か月半程度)は痩せでガリガリ、今じゃ立派なメタボ猫。 ( ̄w ̄)

DP2M0691m.jpg
                          カメラ:SIGMA DP2 Merrill


       ニャンコの写真ばかりでは何ですから、iphoneに取り付けた魚眼レンズの試し撮りを追加しました。
       IMG_1034.jpg IMG_1020.jpg
       時にはこういう写真も楽しいかもしれませんね。 本日、追加投稿でした。




、、、、、性懲りもなく今朝もニャンズのお写真。 (ノ´▽`*)b☆
今日こそDrのお時間見計らって電話してみよう。自分のことは自分で守るしかない。
何とかならぁ~もいいけれども、放っておいては何ともならないこともある。 うん!



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マイペースでお仕事 

2016/10/12
Wed. 08:23

ただいまの気温14℃、レイノー出現はこのところ毎日続き、厳しい状態。ニャンコには猫ごたつ、人間用のこたつもそろそろ必要かも。
手が冷たいものですから、室温が高ければ問題なし、低ければ問題あり。そう、今更ながら思い知らされる全身性強皮症
なので、先ほどついに暖房スイッチON! 2時間だけ。室温が上がってくると、 ( ´o`)ロ< ホッ 指先も暖かくなってよく動きます。


このイルカなんですけどね、パソコンの液晶画面等の掃除用に買ったもの。普段はちゃんとここに置いてます。
DP2M0668s.jpg


ところが、最近あっちやこっちへよく移動しているようで、どうやら犯人はこの子らしい。
DP2M0660s.jpg


今朝は現場を見つけました。こんな調子で遊んでいましたが…
DP2M0664s.jpg


飽きてしまったらそのまんま!イルカは弄ばれて捨てられて状態。
DP2M0666s.jpg
                 カメラ:SIGMA DP2 Merrill



昨日は午後からお仕事でした。
先日の仕事の残りでしたので、恐らく1時間程度で済むだろうと思って行ったのですが、思ったとおり、ちょうど1時間で私のお仕事終わり。
「済みました。帰ります。」はい、さようならと、ま~何と気ままにさせてもらえることでしょう。こんなことが通用する職場なんてありませんよね。

「急ぎの仕事があるときは、またご連絡ください。」と。心の中では感謝しているんですよ。「お仕事与えてくださって、おまけに自由気ままにさせていた
だいて感謝してます。」なんて、なかなか口に出して言えませんものね。でも、やっぱり感謝!病気抱えてなかったら、まだまだバリバリ働けるんだけ
どな~なんて自分の年齢のことなどすっかり忘れて、「たら・れば」のお話。 (ノ´▽`*)b アハ 頭を鍛えさせていただいてありがとう。☆



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本当はね 

2016/10/11
Tue. 08:42

オトーサンとは真反対の性格で、
当はね、一人で好きなとき好きなように出かけたいのですよ。
杖も何もなくてもまともにまっすぐ歩けて、しんどくないのであれば、さっささっさと用事を済ませてさっと帰る~


だけど、アッシーちゃんつきであればこそ、車の中から写真をという特典(?)あり。↓
市内めぐりんバス 100円なり。
R0010969.jpg


娘が行きたいというイオンモールへ!
R0010970.jpg


レンタル自転車の「ももチャリ」駐輪スペースが見えました。
R0010971.jpg


駐車スペースがなかなか見つからなくて、何度も何度もグルグルと。やっと空きスペースを見つけて止めたところはここ!
何せ初めて車で行ったものですから、帰りに止めたところがわからないな~んて取り越し苦労の証拠写真 (ノ∀`笑))
R0010972.jpg


「足が痛くて歩けない~ オトーサン、娘がどこに行くかついといて~」で、私はGODIVAの椅子でしばし休憩。オトーサンはブツブツ… ( ̄w ̄) 
ごめんなさい。
やっぱりね、これではどなたか同伴ということでないと出かけられません。 (´_`。)グスン
R0010976.jpg
                ここまでの写真  RICOH GR


DP2M0649s.jpg
                こちら   SIGMA DP2 Merrill たった1枚  く(*´ー`)


お昼を食べて帰る予定だったのですが、何しろ人・人・人。
皆さん辛抱強く並んで待っていらっしゃいましたけど、辛抱が足りない私たちは並んで待ってまで食べようとは思いませんって、
スタコラサッサ 帰路につきました。 お買い物? 我が娘、見て回っただけで何にも買わず。 


で、本当はねなんて書いたものの、近くのスーパー等であれば、出かけることはあるのですが、一人でさっさなんて無理なことかもしれません。
オトーサンは、みんなと一緒に出歩きたい人、私、一人でサッサが好きな人、困りました。アハ!
右手は相変わらずレイノー出現。指先しびれています。




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コスモスまつりの動画を少しばかり 

2016/10/10
Mon. 07:18

ついこの間まで暑い暑いと言っていたのが嘘のよう、8:51 只今の気温は17℃。
右手のレイノー現象がひどくて、指先チアノーゼ。冷たいです。 (ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

昨日の北房は曇天、風もありコスモスは風に吹かれてユ~ラユラ!
もう少したくさん咲いていたら、もう少し光があったなら等々不満たらたらでしたが、それでもめげずに写したものは……、
やっぱりよくありませんでした。写真からも想像していただけると思いますが、曇天、曇、曇

大きくて重い望遠レンズにSIGUMAのマクロレンズ、その他もろもろ持っていったのはよかったけれど、
リュックから出ることは一度もありませんでした。ショボ~ン!
P1050120.jpg
丁寧な作りで、きれいに磨き上げてありました。私は、ここには写っていないベンチ型のものを購入しました。

P1050121.jpg
備中松山城は、日本一高い標高にある天空の城

P1050117a.jpg
              LUMIX DMC-GX7&LEICA DG SUMMILUX 25mmF1.4 ASPH.



ユーチューブにアップロードしたものは画質が悪くて削除!
ホームページにアップしました。 
クリックしてくださいね。↓
北房コスモスまつり

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お天気はあまりよくなさそうですが 

2016/10/09
Sun. 08:31

母の実家はすぐ近く、真庭市北房へ行ってみようかと思います。
今日一日だけの行事ですから…。

hokubou.jpg





雨が昨夜から朝まで降っていたようで、オープン後も曇天、足元悪し、コスモスの花もいま一。
来週ぐらいが見頃かも……
PA090022a.jpg

で、今日はお土産ので~こん(大根)の写真も  (*^m^*) プッ
PA090043.jpg

↑には一文字足りないと思います。 正確には↓ ひるぜんで~こ こ~て~て(蒜山大根買っといて)
PA090043a.jpg
OM-DE-M1 M.ZUIKO DIGITAL ED 75mm F1.8

本日のお土産を少しだけ……
帰る途中から日差しが少し。残念、もう少し早かったらコスモスにもたくさんの光が降り注いだのにと。
アッシーちゃんのオトーサンと話しながらの往復2時間ちょいのコスモス祭りでした。続きはまた明日。






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そろそろレイノーですね 

2016/10/08
Sat. 09:08

今日もいいお天気ですね。このところすっかり秋らしくなって、薄手の綿毛布一枚では寒くて寝られないようになりました。
気温が下がると、やはりレイノー現象が…。左側は胸部交感神経節切除(ETS)のオペをしたので、さほど感じないのですが、右手がその症状、
顕著に現れます。痺れるし、痛い。これからの時期、厳しいものがあります。


ニャンコのベッドも秋冬仕様に替えてやりましょう。
今朝もいい子してますね、穏やかな性格のミーちゃん   
R0010957.jpg

R0010953.jpg

……
どうやら眠いらしくて、
R0010950.jpg

ついに変顔 ヾ(≧▽≦)ノ”ギャハハハ!!
R0010951.jpg

ペットって癒されるんですね。
10歳、9歳、8歳、5歳になった我が家のニャンズ。
このまま健やかに歳を重ねていってほしいものです。




注:レイノー現象
レイノー現象を起こす疾患としては膠原病(こうげんびょう)が最も多く、とくに全身性硬化症(強皮症(きょうひしょう))の患者さんでは90%以上の人に
レイノー現象が認められ、初発症状になる場合が多いようです。他の膠原病としては、全身性エリテマトーデスや、混合結合組織病でもよくみられます。

血管拡張薬を服用したこともありますが、効き目は余りありません。
結局、自分で気をつけることしかできないので、寒くなってきたら手袋着用、冷たい水に直接触れない、冷蔵庫・冷凍庫に手を突っ込むときは手袋はめて~ 


ニャンコのおかげで一日の始まりは大笑いから!
アッハッハ   ヾ(●´▽`●)ノ彡☆




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試練3つ 

2016/10/07
Fri. 08:35

神様は、私がよほど強い人間と思われているのでしょう。
子供が生まれるまでは、別にこれといった問題もなく順風満帆というほどでもないものの、
まあまあそこそこの生活を送っておりました。



PB190206a_20161007083358494.jpg

結婚3年目、1つ目の試練は、ダウン症の娘の出生です。
先天性の心疾患もあり、しょっちゅう風邪、そして肺炎→入院を繰り返していました。
4歳になって心臓手術を受けるまで、それはそれは必死で育てたという言葉以外当てはまる言葉がありません。

術後、見違えるように元気になって、心底喜んだものです。
生まれて間もないころ、お布団かぶせたらあっという間にこの子の命は終わるだろうななど、とんでもない親だと言われそうなことを
真剣に考えたこともありました。

これから先、困難な場面に出くわすことはまだまだあると思われるけれども、いずれにしてもあのときお布団かぶせたりしてなくてよ
かった。生きててよかった。娘のことについて話を始めると、長い長い物語になりそうですので、この程度にしておいて、あとは割愛、
またの機会に…。

2つ目の試練
ビュルガー病またはバージャー病(閉塞性血栓血管炎、TAO)ともいいますが、主人は40歳のときにこの病気に罹りました。難病です。
一定距離ごとに休まなくては歩き続けられないといった間欠性跛行の症状が顕著に現れ、検査→確定診断。当の本人は至って気楽な人
ですから、「難病なのよ」と言っても「へぇ~」という程度のお返事。別に悩む様子も見せず、よくぞ平気でいられるものと、このこ
ろよく思ったものでした。

左足切断になったらどうしようなど取り越し苦労をしたものです。バイパス手術などの血行再建も検討していただいたのですが、結局、
血管の拡張を目的に交感神経節ブロックをしていただき、50歳以降は病気も進行しないと言われていたとおり、状態はかなりよくな
って、時々職場の野球の試合出場(いったい何歳だと思ってるんでしょうね~)できるまで回復しました。特定疾患医療受給者証の更
新手続きは、この10年ほどしていません。

そして、3つ目の試練
言わずと知れた私の病気、全身性強皮症。ガァ~ン!

お話続けると果てしないものになりそうですし、これでお話終わりにすると尻切れトンボになりますし、続きは、これまたまたの機会に
ということにして、ともかく大きな試練3つ、何とか乗り越え、乗り越えつつありますが、これほど強靭な精神の持ち主に育ててくれた
父母に感謝するとともに、試練を与えられ続けることにも感謝しなければならないと思う。この人間なら、これくらいの試練は乗り越え
ることができるだろうって……。そう、負けてたまるか、今日は午後からお仕事だぁ~ 




ご訪問ありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね。


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今日のお弁当は… 

2016/10/06
Thu. 08:29

れ~
久しぶりに見る青空~
清々しい秋~ お天気がいいと気分もいいですね。  (ˊᵕˋ)♬。.

このところ毎日聞く娘の台詞「今日のお弁当美味しかったよ」。ドキッ!そして思わずアッハッハの私。
だってね、次に出てくる言葉はいとも簡単に推測できるから。
「明日もお弁当作ってくれる?」ですって。 ほらっ、ねっ。  (*^m^*) プッ

「はぁ~、いいですよ。よほどのことがない限り作れないなんて言わないから」と私。
と、まあおとーさんと娘のお弁当づくりに毎日毎日せっせせっせと励む私。
いいわよ、何とか元気でできるということが大事なことなんだから、おかずに悩むなんて贅沢贅沢!

以前の動画から↓



何だかお天気のせいでソワソワソワソワ  
何かいいことありそうなというわけで、本日は書き逃げです。 
      スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ



昨日のお題「来週は、、、、、、、」
えっ、ん?  来週じゃないわよ、再来週ですわよ。 19日ですもんね~  く(*´ー`)
んで、明日のお弁当何にしましょ……



----
あれっ、ん?
書き逃げしようと思っていたら、タスクバーのQuick Launchが消えてるではありませんか。
急ぎ復活というか再度新規ツールバー作成から作成。登録しているものは前のまま現れてきました。
quick1.jpg
それにしても、どうして消えたんでしょうね。PCの不思議な現象とでも申しましょうか。 。。。。。(*´σー`)あは。。



ご訪問ありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね。


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来週は整形外科に総合診療科予約あり 

2016/10/05
Wed. 09:40

岡山県は、台風第18号の接近により、5日昼過ぎから風が強く波が高くなる見込みです。
強風や高波に注意してください。また、5日の昼過ぎから潮位が高くなるため、高潮にも注意して ...



一向によくならない左足人工股関節の術後ですが、全然よくならないというわけでもなくて、よかったり悪かったり。
一向によくならないというふうに私が言うのは、昨年4月、術前の説明受けて、そんなによくなるのなら是非とも手術をと手術に踏み切ったわけですが、
何よ、これは。 ……と「怒!」

手術前より悪いじゃない。ギッコンバッタン、まともに歩けない。背筋ピーンと伸ばして歩きたいのよ。
しないほうがよかったと今では歯ぎしり。来週は今の状態を整形外科のDrにしっかり聞いていただこう。どうすりゃいいのよと。
きっと答えはしっかりリハビリしてくださいだろうなぁ~、想像がつく。 

総合診療科では、甲状腺機能低下症のため服用中のチラーヂン、このお薬が適量であるかどうか経過観察。
何で甲状腺機能低下症になったのだろう?おまけにシェーグレン症候群まで抱えている。まるで病気のデパートね。


お話戻って台風接近中ですが、台風は、本日、昼過ぎから云々ということだけど、14:00ケアマネさんが訪問の予定。大丈夫?

P1050106.jpg P1050096.jpg
「いらっしゃいませ~」暗くなったら明かりをつけてお出迎えします。 10年くらい前になる?福山からお嫁入りしてきましたこのお花。


写すものなくて、家の周りでネタ探し。 (。◠‿◠。)

P1050112.jpg
しょっちゅうリハビリお休みしているんだから、お家の中で少しでもできることやらなくちゃ。継続してね。継続は力なりよ。(。◠‿◠。✿)ぅんぅん

P1050115.jpg
          カメラ: LUMIX DMC-GX7  レンズ:LEICA DG SUMMILUX 25mm/F1.4 ASPH.



お天気が悪いと気分まで悪くなって、怒 怒 怒ですね。 
本日のお題は「怒」のほうがよかったかも。 (ё_ё)キャハ
怒ったからってどうなるわけでもないのにね。



ご訪問ありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね。


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膠原病患者の予後と肺高血圧症 

2016/10/04
Tue. 11:51

初めに、
【大隅良典さんノーベル医学・生理学賞受賞】
 おめでとう~♫


膠原病患者の予後と肺高血圧症
膠原病患者の予後は、免疫抑制療法を中心とした治療が進歩し、かなり改善した。しかし、SSc(全身性強皮症)など一部の膠原病ではいまだに予
後が悪く、全身性強皮症 (SSc)では10年生存率は70%程度にすぎない。私は70%に入るのか30%に入るのか。

全身性強皮症 (SSc)の死因を調べると肺高血圧症が約1/4を占めており、膠原病患者全体の死因をみても、約半数を占める合併症(感染症、
悪性腫瘍、心血管イベント)を除くと、間質性肺疾患に次いで肺高血圧症が2番目に多い。つまり、肺高血圧症膠原病の難治性病態の1つであり、
この疾患の克服なくして膠原病患者のさらなる予後改善は望めないといえる

       --以上は、(東京女子医科大学附属 膠原病リウマチ痛風センター)サイトより一部抜粋--



DP2M0624m.jpg
                                我らの姉御ま~姉ちゃん


見た目健康(とっても!)
何とかなるわよなんてのほほんと過ごしているとはいえ、気にかかる症状があればググりまくって一喜一憂。
このしんどさ、普通ではないのですね。肺機能はそれほど悪くありませんと、先日、呼吸器内科のDrはおっしゃった。



DP2M0627m.jpg DP2M0588m.jpg
                        カメラ:SIGMA DP2 Merrill


消去法でいくと、やはり肺高血圧症なのか……。ド素人がそう簡単に判断できるわけはないが、自分の体の不調は自分にしか分からない。
何もしていなければ至って元気、ちょっと動くとハアハアとしんどい。来週中にはDrに相談に行かなくちゃ、カテーテル検査になるかどうかね。
「10年生存率は70%程度にすぎない」なんて冗談じゃありません。どこに何がある~のオトーサンのためにも、ダウン症の娘のためにも、
しぶとくしぶとく生きるつもりなんです。

となると、やはりカテーテル検査ですよね。
いつもいつもニャンズ写真ですが、お出かけしてなくて、これしかありません。 (★^ー゜)v




ご訪問ありがとうございました。
よい一日をお過ごしくださいね。


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お仕事~~~♫ 

2016/10/03
Mon. 07:55

朝からお弁当づくり…、しんどいなと言いつつ、おかずに苦労するのよと言いつつ、
それでもけっこう楽しんでいるのかもしれない。  (ˊᵕˋ)♬。.
立位を続けていると、酸素飽和度:90まで下がり、心拍数:112まで上がる。何だ、これは!やはり、早めにDrに相談に行こう。



DP2M0522a2.jpg
ほとんど2階で暮らしています。細くて小さくて寄り目のムーにゃん。でっかいごんに出くわすと、ピョ~ンと飛び上がり「ギャ~ッ」と悲鳴。
その都度我が家の警察まー姉ちゃん登場。2階で暮らしているほうが安全でよろしい、うん! (。◠‿◠。)


日は午後からお仕事です。
退職後、既に4年半経過。同じ法人内にある別の部署のお仕事で、忙しいときにご連絡くださいと言っておいたら(偉っそうに ( ̄w ̄))
先週TELあり。午後から可能な時間のみと、まーほんとに、難病抱えた体で、これでいいのだという職場なんてまずないでしょうね。幸運です。感謝!



       別に、文面とはなんの関係もありませんが、ニャンコのおもちゃに5本指ソックス カメラ:SIGMA DP2 Merrill
DP2M0532a.jpg DP2M0531a.jpg



お話は、ころころ変わって↓
昨日、SDカードへの書き込みが極端に遅い「 SIGMA DP2 Merrill」がね、
書き込み中の赤点滅状態のまま止まりません。何をどうやっても止まらない。壊れたかもしれないと思いつつ、
えいやっと、パソコンと一緒で強制終了、後、バッテリー取り出し。再度立ち上げると書き出し中の赤が少しの間点滅。あとは問題なし。 ( ´o`)ロ< ホッ


あっ、ちょっとここで昨日写した写真をカメラから取り出し、編集します。
続きは後ほどということで、しばし席立ち!
 
♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦♫♦*゚¨゚・*:..。♦♫♦*
               何と忙しないσ(´ー`)  アハハ! お許しあれ!



スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ
  お写真少しばかり追加しました。
  それでは、、、 (*`∪´*)ゞ イッテマイリマス!!!





ご訪問ありがとうございました。
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4年前、全身性強皮症と確定診断をくだされたとき、真剣に考えたことがあります。
そう…、おとーさんのこと、娘のこと、エンディングノートのこと、それに自分亡き後のアカウントをどうするかと。
となると、エンディングノートを手元に置いて、それこそボチボチでも書き込んでおかなくちゃならないことはけっこうある。


たまたまAmazonでタイムセール開催中のものの中でみつけました。これ↓ 
R0010932.jpg
いつでも書けると思っていると、いつも書かない。 まだ中身は白紙のまま。 (ノ∀`笑))



--死後、ブログやSNSを放置するリスクと生前にとるべき対策より一部抜粋--
SNSをよく利用し、ブログを発信しているという方は、自分亡き後、どのようにしてほしいのかエンディングノートに書いておくことをお勧めします。
エンディングノートは、書かなければ誰もわからない、判断しようのないことこそ書いておく必要があるのです。
なら、ネット上の書き込みは完全に消去してほしいと思いますが、それとは別に遺族や友人が訪れることができる「場所」を用意することもでき
ます。会社によっては、「追悼アカウント」として、一般には公開されない特別なアカウントを用意してくれるからです。命日や、誕生日に、お墓参
りをするように、追悼アカウントを訪問することもあるのかもしれません。               --

等々、この件については、考え方もさまざまでありましょう。




R0010928.jpg

R0010928.jpg

R0010940.jpg


はてさて、今日は「凱旋門賞」の日。↓
競馬の世界最高峰「凱旋門賞」 マカヒキ初優勝目指す
マカヒキ~~~ 頑張るんだよ!
ふだんはめったにテレビを見ないのですが、これだけは別、




1日、1か月、1年はあっという間に過ぎ去り、あれもできなかったこれもできなかった?
ではなくて、あれもやらなかったこれもやらなかったであっという間に1年は過ぎてしまうんですね。
思いはいろいろ交錯するけれども、ともかくチンタラチンタラでもグータラでも許す(自分に甘い)!準備しておきたいことは思いついたときにやっておこう。

今日も朝からめっちゃしんどい  ( ´Д`)=3
  ケ・セラ・セラ~~
    なるようになるぅ~~~
  なんて歌ってみても、しんどいものはしんどい。 まいったなぁ~



ご訪問ありがとうございました。
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酸素飽和度&心拍数 

2016/10/01
Sat. 09:35

台風18号は西日本上陸の恐れありということで、今朝もどんより曇り空。
ある程度はお天気に左右されることもあるのでしょうが、足は今日も不調。
そして、プレドニン(ステロイド)増量中はけっこう調子がよいなと思っていた体調も、通常の5㎎に戻した途端、しんどい!


R0010864a.jpg
           「ごんちゃん  ̄O ̄)ノオハー」 今朝はキリリとしてますね。  イケメンやん!(親ばかちゃんりん)

R0010850a.jpg
           ところが、こんな格好して寝てました。 (* ̄m ̄)



夜はかなり早めに休んだので、今朝の目覚めは何と3:30。
そこそこ寝たのだからと、エイヤッと起きたのはいいんだけど、1階の居間へ降りてみると、洗濯物はタイマー設定で既にでき上がり、何でこんなに早い時間なんと思いつつ、かごの中に洗濯物次々と放り込む (´ー` )ノ゜゜ ポイッ!

シワ伸ばしのためにたたんで干すものですから、重いかご下げて居間へ~
どうしてこんなに多くて重いのかといいますと、娘はお仕事に着ていったものを毎日毎日上から下まですべて、プラス職場のユニフォームやら何やらかにやら大量の衣類を出してあり、かごいっぱいの洗濯物抱えて運ぶのは、今の私には重労働。ともかく重い!



R0010914.jpg
              まー姉ちゃ~~~~~ん ♫


(Q_Q)ん? どこで洗濯物の話になっちゃったのかな?
そうそう、しんどいという話からだったのですが、ともかく重い荷物を持ち運ぶ、この作業、けっこうきついんですね。
パルスオキシメーターをポケットに入れていたので計ってみた。酸素飽和度:90 心拍数:120、しんどいわけですわ。


R0010923.jpg
              10歳! ちょっと年取ったかな~、年取ったら取ったでいいことあるわよ、ネ (ˊᵕˋ)♬。.

R0010905.jpg
          フレームアウトしてしまったけど、めったに見ないま~姉ちゃんのベロ出し顔。


立ったままの姿勢を続けているとしんどい、家の中であちこち動くだけでしんどい、
あ~しんどと言ってはソファーに座り込む。座り込んで足をちょっと高いところに上げる、この姿勢が一番楽なんですね。
喜んでいたのも束の間、結局、また元の状態に……。



あーしんどから始まった今日、
悔しい~と言っても治るわけじゃなし、体をごまかしつつ、休みつつ、うまくつき合っていかなくちゃね。
それにしても、、、と、またまた堂々巡り。   (ノ´▽`*)b アハ☆

何といっても、頑張るしかないのであります。
見た目健康よ~。ハレホレハ~~~  ٩(ˊᗜˋ*)و よっしゃ~~~



ご訪問ありがとうございました。
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2016-10