2017年10月の記事 - 1ページ目 - ま み の デ ジ ブ ラ 

archive: 2017年10月11日  1/1

苦しまないで歩ける距離

お外でお散歩ということがなかなかできなくて、このところ電動ウォーカー一点張りなのであるが、その電動ウォーカーもノーマル・脂肪燃焼・体力増強と3つのコースがある。私は? もちろんノーマルコースオンリー。そのノーマルコースも、スピードは2.4と、速いとはいえない速度に設定している。最初は2分も進まないころギブアップ!ただいま3分近くまでは連続してウォークできるようになった。これを繰り返すこと3回程度。...

  •  2
  •  closed

カウンター

☆ pictlayer ☆

カレンダー

最近の記事

最近のコメント

Google+

カテゴリ

ブロとも申請フォーム

ブログ開設から、、、

リ ン ク

QRコード

♡ ニャンズ ♡

メールフォーム

ムービーご紹介

☆アーカイブ☆

今日・明日・明後日のお天気

Category

備忘録

プロフィール

RSSリンクの表示

ブログ検索