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まみのデジブラ

全身性強皮症、甲状腺機能低下症、シェーグレン症候群、肺高血圧症を抱えつつお写んぽ時々。うまくいったら、それでよし。 うまくいかなくても、それでよし。 今日もポジティブシンキング!

これだけ体操 正しい姿勢でどうぞ 

2017/03/21
Tue. 18:09

腰痛は少しよくなってきました。


試してみてよかったので、youtubeから実演を引っ張ってきました。
デスクワークの合間にも簡単にできそうですね。
お勧めです。




腰痛の原因の一つと思われる○○ピ解消したら、かなりよくなりました。
腰痛と○○ピ、少なからず関連があるようです。





ご訪問ありがとうございました。
コメント・拍手を、ありがとうございます。



 

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